Con gái khi đến tháng thì có nên đến phòng gym tập không, và nếu có thì nên tập những loại bài nào?
Chào anh Tâm, em muốn hỏi giúp bạn gái của em là con gái khi đến tháng thì có nên cố gắng đến phòng gym tập không (cho đều + đủ bữa trong tuần), hay cơ thể đã đang mệt mỏi cả thân thể và tâm lý thì nên nghỉ ở nhà? Ảnh hưởng của việc đến tháng có mạnh đến mức cần nghỉ tập hẳn không?
Và nếu không cần phải nghỉ, thì con gái khi đến kỳ nên tập luyện và bổ sung chất dinh dưỡng thế nào ạ? Em cảm ơn anh.
tập gym
,đến tháng
,sức khoẻ
,sức khoẻ
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian