Cơ thể hoàn hảo là gì?

Cơ thể hoàn hảo

Các bạn quan tâm rất nhiều những hình mẫu khi tập luyện, việc này là tốt, nên có một thần tượng để mình noi theo. Nhưng các bạn nên nhớ rằng thể tạng của mỗi người là khác nhau, chúng ta không thể nào giống 100% một ai đó. Và cũng đừng cường điệu hóa một người có body quá thu hút.

Sẽ có những câu hỏi như:

Tại sao tôi tập chuyện rất chăm chỉ nhưng lại không có được body hoàn hảo như anh ấy?

Làm thế nào để có được hoàn hảo như vậy?

Phải mất bao lâu để được cơ thể săn chắc như vậy?

Đây là những câu hỏi khi mới bắt đầu tập luyện mình thường hay thắc mắc, và bây giờ mình mới nhận ra là sẽ không có câu trả lời chính xác cho những câu hỏi như vậy.

Việc các bạn cần làm là phải hành động, phải nhấc mông lên đi tập đi.

Và việc tập luyện được tính bằng năm, để có một cơ thể tương đối vào shape các bạn cần phải tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập cực kỳ nghiêm khắc trong một khoảng thời gian nhất định. Đây không phải là chuyện dễ.

Nên là đừng hướng tới một body hoàn hảo.

Hãy tập luyện mỗi ngày và các bạn sẽ thấy được sự tiến bộ của bản thân mình