Có những cách nào để hết buồn ngủ?
kiến thức chung
Sau đây là các cách của mình để chống lại cơn buồn ngủ:
- Uống cà phê
- Đứng dậy rửa mặt và đi dạo 1 vòng
- Tập thể dục (1 vài động tác kiểu... dưỡng sinh, yoga, hít thở)
- Đi ngủ 1 giấc, tỉnh dậy sẽ thấy tỉnh táo hơn :D
Nội dung liên quan
Nguyễn Ánh Nguyệt
Sau đây là các cách của mình để chống lại cơn buồn ngủ:
Toan Huynh
mình thường ngủ, đặt đồng hồ báo thức sau 30p
ngủ dậy bảo đảm tỉnh táo :D
Khả Tú
Rửa mặt và đi bộ vòng vòng khoảng 5 phút. Nếu vẫn còn buồn ngủ thì mình sẽ chợp mắt khoảng 15 phút :D
Người ẩn danh
Ghost Wolf
Kiếm ít nước lạnh nhúng mặt vào đấy =)). Hoặc tập trung làm gì đấy, code hay chơi game chẳng hạn.
Người ẩn danh
Ra làm trận bóng bàn hoặc ly cafe rồi quay lại làm việc đi :))
Nga Văn Phương
Tuyết An Bạch