Có đúng là con gái uống sữa đậu nành nhiều sẽ giúp tăng kích thước vòng 1?

Em chào anh. Em muốn hỏi là sữa đậu nành có tác dụng giúp tăng kích thước vòng 1 ở phụ nữ (và có lẽ ở cả nam giới???) không ạ?

Em đọc vài báo mạng thì biết là trong sữa đậu nành chứa hormone estrogene nhiều nên có lợi cho việc phát triển vòng 1. Chi tiết này có chính xác không anh? Các bạn gái khi tập gym có thể kết hợp sử dụng sữa đậu nành để vừa phát triển cơ bắp (testosterone) vừa bảo đảm cơ thể có đủ lượng estrogene để phát triển vòng 1 không ạ?

Và ngoài sữa đậu nành ra thì còn loại thực phẩm nào chứa nhiều hormone nữ không ạ? Em nên sử dụng chúng kết hợp với việc tập gym thế nào ạ? (Thường em chỉ tập squat và cơ bụng, mỗi bài tầm 15-25')