Có bao giờ bạn cảm thấy trống rỗng, thấy cuộc sống thật vô nghĩa?

Mình nghĩ là đây là tâm trạng chung xuất hiện ở nhiều người. Bình thường một ngày của chúng ta cũng chỉ có ít thời gian cảm thấy vui hay buồn hơn là thời gian cảm thấy không vui cũng không buồn. Ngày qua ngày, bạn cảm thấy mọi thứ cứ đều đều như vậy và bắt đầu thấy trống rỗng, rồi bạn cố gắng tìm thứ nào thú vị để lấp đầy. Đến đây thì đa số mọi người sẽ cảm thấy thỏa mãn sau khi đã thay thế liên tục những thứ thú vị (chẳng hạn đồ ăn thức uống, văn hóa thể thao, truyền thông, công việc, đối tượng để yêu thích...) để lấp đầy khoảng trống và cứ tiếp tục vòng lặp như vậy. Nhưng còn một số ít người khác sống nội tâm hơn mà không bị cám dỗ bởi thứ gì cả và rơi vào trạng thái trống rỗng liên tục, kết luận sống thật là vô nghĩa.

Nếu bạn sống ở hiện tại thì cuộc sống không bao giờ là vô nghĩa cả. Trường hợp cảm thấy trống rỗng liên tục là do mất kết nối với hiện tại nên không thể nhận thấy sự tươi mới và sống động trong từng khoảng khắc. Hiện nay mỗi lần cảm thấy mất kết nối với hiện tại mình chỉ ngồi quan sát sự trống rỗng để hiểu câu chuyện của nó và mở rộng sự chú ý vào các giác quan. Chia sẻ để bạn có thể tự thực hành xem sao nhé.

Đã từng có, giờ thì rất hiếm khi có cảm giác như vậy, chỉ có chút thoáng buồn thôi!

Chúc cuối tuần an vui!