Có bài tập nào rèn luyện tư duy sáng tạo không?

Mình không tự nhận mình là một người có tư duy sáng tạo, nhưng hơn ai hết mình biết bản thân mình đã thay đổi được rất nhiều về tư duy từ những thói quen đơn giản.

Mình cố gắng viết lách bất cứ khi nào có thể. Bên cạnh thói quen đọc sách, thói quen viết cũng là một “bài tập” hiệu quả trong việc rèn luyện tư duy sáng tạo cho bạn. Nếu có thể, bạn hãy duy trì thói quen viết nhật ký mỗi ngày. Việc viết lại một cách chi tiết những hoạt động, cảm xúc, suy nghĩ trong ngày sẽ não bạn luôn “vận động”, luôn tư duy để sắp xếp, dùng ngôn ngữ diễn tả phù hợp…

Mình cũng thường xuyên trò chuyện với những người bạn mới quen. Thay vì chỉ bó hẹp mình với một vài mối quan hệ quen thuộc, bạn hãy mở rộng mối quan hệ, có những người bạn mới và trò chuyện cùng họ. Việc trò chuyện với những người lạ, chưa từng biết về tính cách, sở thích, con người họ sẽ khiến bạn cần tư duy nhiều hơn. Đồng thời, những mối quan hệ này sẽ giúp khả năng phản ứng, thích nghi và xử lý trước các tình huống phát sinh trong quá trình trò chuyện.

Nói chuyện với người lạ sẽ giúp bạn có được những kiến thức mới, biết cách lắng nghe, nhìn nhận những câu chuyện, vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, từ đó mở rộng tư duy một cách hiệu quả. Và đặc biệt, mình luôn duy trì một chế độ ăn uống tích cực. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và cân bằng cũng ảnh hưởng tới cách suy nghĩ, tư duy sáng tạo của bạn. Chỉ khi cơ thể của bạn đủ năng lượng thì mới có thể nảy sinh những suy nghĩ sáng tạo và làm việc hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn cần phải khoa học, hợp lý, “tích cực” để đảm bảo tốt cho sức khỏe của bạn.