Có ai bị trầm cảm vì bị người khác chê mình béo chưa? Xin hãy cho mình xin một lời khuyên?

Nói trầm cảm thì cũng không hẳn mấy, suy sụp thì lại càng không. Mình đã từng là một đứa rất trầm tính, ít nói và....ngoại hình không được mấy xinh xắn. Mình béo, đen và bị chê rất nhiều. Thường thì người lớn chỉ nói mấy câu bông đùa như kiểu:" Dạo này phì nhiêu thế nhỉ”, “Này, mày đen hơn cả tao rồi đấy”,... Ban đầu, ít, mình cảm thấy có chút buồn, chỉ là chút thôi. Nhưng nhiều lần sau, lại cộng thêm cả đi học, bị các bạn chê, thậm chí hồi đấy còn có những thằng trai body shaming mình nữa, mình thực sự rất rất khó chịu. Trước giờ, bản thân mình khá là mạnh mẽ. Ngã đau không khóc nhưng nghe những câu nói shaming từ người khác thì thực sự khóc trong lòng nhiều chút. Đương nhiên, mình biết đâu là đùa vui, đâu là chê bai và cợt nhả.

Nhưng, mình nhận ra rằng: “ Đẹp hay xấu chẳng quyết định mình là ai trong thế giới này”. Mình không thể phủ nhận thực tế là ngoại hình chiếm một vai trò quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, nó không phải là tất cả. Yếu tố chủ chốt giúp bạn tiến xa hơn trong tương lai và gặt hái nhiều thành công chẳng phải vẻ bề ngoài mà chính là con người bên trong bạn. Mình béo đấy, đen đấy, lùn đấy, bị chê đấy, nhưng những người chê bai mình thì chẳng có ai học tốt hơn mình cả. Vả lại, mình nhận ra rằng, những người chê bai mình chỉ là số ít, không phải ai cũng như vậy. Mình vẫn có những người bạn luôn bên cạnh đùa vui, nói chuyện và thầy cô giáo cũng quý mến và giúp đỡ mình rất nhiệt tình. Và mình nghĩ rằng: “Tại sao mình lại cứ chăm chăm vào những lời phán xét của người người khác rồi lấy làm buồn mà chẳng chịu nhìn vào những gì mình nhận được, những gì mình đang có mà trân trọng, đón nhận nó với tất cả tấm lòng, niềm yêu vui nhỉ?”

Những chuẩn mực về cái đẹp mà bấy lâu nay chúng ta vẫn tin không thật. Khái niệm "perfect body" không tồn tại và việc cố gắng để phán xét một ai đó làm một ý tưởng thiển cận và khó có thể thực hiện được. Hẳn bạn cũng nghe những câu thơ khi miêu tả vẻ đẹp của Thúy Vân rồi nhỉ: “ Khuôn trăng đầy đặn-Nét ngài nở nang”. Đến bây giờ thì đó chẳng phải tiêu chuẩn của cái đẹp. Bây giờ, người thì thích mặt Vline, người thì thích trái xoan,...Đến người mẫu trước khi đăng ảnh thì còn phải chỉnh sửa đủ thứ cơ mà.

Nếu bạn cứ luôn phải gắng sức thay đổi bản thân theo ý kiến chủ quan của người khác, thay đổi cuộc sống dù không muốn. Một vài người trong số chúng ta thậm chí phải bỏ ra nỗ lực lớn, dành nhiều tiền hay thậm chí là tự phá hủy sức khỏe của mình để cố gắng phù hợp với các tiêu chuẩn, kỳ vọng của người khác. Tại sao? Trong khi họ chẳng thể nào sống cuộc sống của bạn, lo nỗi lo của bạn và thấu hiểu được con người bạn. Thật vô lý!

Nên nhớ rằng, hình ảnh phản chiếu trong gương của bạn không định nghĩa bạn là ai. Ảnh mà chúng ta nhìn thấy còn có ảnh thật và ảnh ảo.Khi nhìn vào chính mình trong gương, bạn chỉ thấy ngoại hình của mình, nhưng thực sự, điều sẽ định nghĩa con người bạn lại là những yếu tố khác bên trong. Bạn có suy nghĩ, niềm tin, hy vọng, ước mơ và cảm xúc - những thứ này có sức mạnh lớn hơn nhiều so với ngoại hình của bạn, thậm chí nó còn có thể ảnh hưởng tới cách những người không quen đánh giá bạn.

Ngoại hình của bạn có thể nhanh chóng tạo ra ấn tượng ban đầu nhưng trên thực tế, mọi người sẽ đánh giá bạn qua tính cách, hay thậm chí là chỉ sau một cuộc trò chuyện kéo dài 5 phút. Nếu được chọn, bạn sẽ chọn xinh nhưng ăn nói thì cọc cằn, thô lỗ, ỷ lại, không cố gắng với béo chút, đen chút nhưng sống tốt, giỏi giang và được mọi người yêu quý thì bạn sẽ chọn gì?

Đến bây giờ, mình vẫn béo, vẫn nghe được những lời chê của người khác nhưng mình lại càng để tâm đến những động viên, những bài học quý giá, những lời khen chê mà cô giáo cũng như các bạn hay mọi người xung quanh góp ý để mình hoàn thiện và phát triển bản thân của mình hơn. Và mình hài lòng vì điều đó, mình yêu cơ thể hiện tại của mình. Mình mong bạn cũng có suy nghĩ như mình và yêu cơ thể của bạn nhiều hơn, quan tâm đến những điều làm bạn vui và những điều mà bạn cho đó là bổ ích. Cảm ơn vì lắng nghe chia sẻ ^^.🌻