Cơ thể chúng ta vận hành bằng năng lượng&nbsp;và năng lượng được tích trữ qua việc tiêu hoá thức ăn. Năng lượng nạp vào cơ thể được tính bằng đơn vị calo.&nbsp;Khi ta nạp năng lượng vào, cơ thể sẽ sử dụng nó làm nhiên liệu cho quá trình sống. Phần năng lượng dư thừa sẽ được chuyển hoá thành chất béo và được tích trữ dưới da, hay gọi là mỡ, và sẽ được sử dụng trong trường hợp lượng&nbsp;calo nạp trực tiếp vào cơ thể&nbsp;đã bị sử dụng hết.&nbsp;Vậy cân nặng của một con người ngoài những phần như là xương, cơ, nội tạng,... còn có thêm mỡ. Nhưng vì mỡ là một dạng năng lượng tích trữ&nbsp;nên ta có thể tiêu giảm&nbsp;được: bằng cách tiêu thụ nó. Vận động nhiều, cường độ cao là một cách phổ biến vì nó tiêu hao rất nhiều năng lượng: Chạy bộ, Gym, Street workout,...

Cơ thể chúng ta vận hành bằng năng lượng và năng lượng được tích trữ qua việc tiêu hoá thức ăn. Năng lượng nạp vào cơ thể được tính bằng đơn vị calo. Khi ta nạp năng lượng...

<p>Nếu bạn ra ngoài các phòng tập, bạn xem quảng cáo, những thông điệp nhanh nhản như tập thể dục giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất, 15 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả thì hãy cẩn trọng. Bạn có biết rằng thể dục không phải là cách tốt nhất để giảm cân. Còn nhớ những thấp kỷ trước, các quảng cáo Coca Cola và các loại uông soda còn nhấn mạnh bằng việc tập thể dục, bạn hoàn toàn có thể bù lại việc bạn uống một chai so da. Liệu sự thật có được như thế?</p><iframe class="ql-video" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://youtube.com/embed/qxhrZ9yNXGI?showinfo=0"></iframe><p><br></p>

Thành viên cống hiến 2018

Tìm hiểu kiến thức nhằm giải thích các sự vật, sự việc, hiện tượng, nguyên lý, quy tắc của tự nhiên, vũ trụ, con người.

Khoa học

<p>Nếu bạn ra ngoài các phòng tập, bạn xem quảng cáo, những thông điệp nhanh nhản như tập thể dục giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất, 15 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả thì hãy...</p>

[Clip] Thể dục có phải là cách tốt nhât để giảm cân?

Part-time adult | Full-time kid

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<p>Tập thể dục và có một chế độ ăn uống hợp lí là tốt, nhưng nếu không tỉnh táo trước những định kiến “kinh điển” về dinh dưỡng, bạn dễ dàng trở thành miếng mồi ngon của các...</p>

Tại sao bạn tập thể dục nhiều nhưng chẳng giảm được cân nào?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">wow 😍 </p></div></div>

Mèo Mụp Thích Ngủ ?

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><i><b>Phải công nhận một điều, Blue Jay thực sự chinh phục được mị từ thị giác đến tính hiếu kỳ khi tìm hiểu về ẻm với một cái tên Việt Nam rất độc đáo "Giẻ Cùi Lam"ヽ (&gt; ∀ &lt;☆) ノ...</b></i></p></div></div>

Giẻ Cùi Lam - Tuyệt Tác Của Bầu Trời

Content Creator

Noron tạo nên cộng đồng Làm đẹp vô cùng thân thiện để mọi người hỏi đáp, chia sẻ về kinh nghiệm, mẹo để bản thân trông đẹp hơn mỗi ngày.

Làm đẹp

<p><strong>Bạn đã bao giờ nghe tới CLEAN-EATING?</strong></p> 
<p>Không loại bỏ hẳn một nhóm thức ăn ra khỏi thực đơn như low-carb, cũng không phải nhịn ăn để thải độc như detox, clean-eating mang đến...</p>

Đây là cách giảm cân hiệu quả nhất

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

Truyền cảm hứng tích cực

Tổng hợp tất cả những gì liên quan đến con người, các nhóm, cộng đồng người đến sự tồn tại, phát triển của con người trong một hoàn cảnh xã hội nhất định, tác động đến lợi ích của một cộng đồng. Nội dung liên quan đến các chủ đề văn hóa, giáo dục, ngôn ngữ, lịch sử và luật pháp.

Xã hội

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Có thể khi nhắc đến cởi trần thì đa số các bạn nam sẽ ngại, trong khi đó là một trong những đặc quyền của nam giới mà các bạn nữ rất ghen tị. Vậy tại sao các bạn nam lại ngại...</p></div></div>

Nam giới cởi trần

<div class="text"><p>Ở Việt Nam có khoảng 30 ví điện tử khác nhau, có nhiều loại ví đầu tư vốn rất nhiều, như VNPT epay 40 triệu $, Momo 30$, v.v... Nghe có vẻ rất hoành tráng, nhưng thật sự mình...</p></div>

Điều gì đang ngăn cản thói quen sử dụng ví điện tử của bạn?

<div class="text"><p>Chúng ta nghe rất nhiều về cụm từ này, và nó cũng là một cuộc đấu tranh dai dẳng kéo dài gần cả thế kỷ qua.</p><p>Bạn nghĩ  trong xã hội Việt Nam hiện nay, phụ nữ hiện đại đã thực...</p></div>

Bạn nghĩ gì khi được nghe nhắc về "Bình đẳng giới"?

<p>Mình rất thích lịch sử bằng tranh đẹp mà dễ tiếp thu câu chuyện...😃😃</p>

Cánh hoa trôi giữa hoàng triều...

<p>Chúng ta không ai là không thích nghe nhạc. Nhưng bạn có biết là, ngoài tác dụng giúp người nghe thư giãn và giải tỏa căng thẳng, âm nhạc còn có khả năng tác động lên rất...</p>

[Clip] Thể dục có phải là cách tốt nhât để giảm cân?

Khoa học

thể dục

giảm cân

khoa học