Chứng hay quên có cách nào để khắc phục không?
Mới gần 29 tuổi mà thấy quên trước sau. Cảm thấy hơi lo lắng về triệu chứng này. Bạn nào có cách gì hay thì chia sẻ giùm mình với ạ. Mình cảm ơn nhiều.
kỹ năng mềm
-Ghi lại các việc cần ghi nhớ vào sổ tay
-Đặt giờ để nhắc nhở
-Lập todolist các việc cần làm mỗi ngày/ tuần rồi cố gắng làm theo đó
Cố gắng nghiêm túc thực hiện rồi dần dần bạn sẽ tạo được thói quen nhớ và làm thôi.
Nội dung liên quan
Himawari
Chánh Nguyễn