Chỉ trích hay khen ngợi tốt hơn?

vậy bạn sống nhờ vào lời nói của người khác hay sự công nhận từ người khác à người khác nói bạn sai nhưng bạn đang làm đúng thì sao hãy là chính mình vì khi sống thật với mình bạn không còn để ý những điều đó nữa vì tất cả sự thật sự trải nghiệm điều nằm bên trong bạn. chứ không phải bên ngoài.Đầu tiên hãy tự nói với bản thân bạn sẽ là ai, sau đó hãy làm những việc cần làm

Tôi tin rằng lời chỉ trích thì tốt hơn lời khen. Nhưng tại sao tôi lại nghĩ như vậy? Hãy để tôi đưa cho bạn một phép ẩn dụ để giải thích cho cơ sở lý luận này của tôi.

Hãy tưởng tượng trong đầu bạn lời khen ngợi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bây giờ, không ai có thể tranh luận rằng dinh dưỡng lành mạnh là một điều xấu. Tuy nhiên, những gì tốt cho bạn ở liều lượng nhỏ hoặc cần được đo lường ấy có thể có hại cho bạn nếu bạn sử dụng quá nhiều. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết điều này thậm chí đúng cho cả việc uống nước của bạn. Và ăn trái cây nữa.

Rõ ràng, quá nhiều thức ăn hoặc đồ uống - bất kể chúng có tốt cho sức khỏe đến đâu - đều có thể khiến chúng ta bị ốm. Để có sức khỏe tối ưu, chúng ta cần ăn uống cân bằng giữa thức ăn và đồ uống lành mạnh.

Lời khen cũng tương tự vậy. Đôi lúc nhận được chúng là điều tốt, nhưng nếu bạn chỉ nghe mỗi điều đó thôi, thì chúng có thể tác động tiêu cực đến khả năng đạt được những điều bạn muốn trong cuộc sống.

Những lời khen quá mức khiến chúng ta mất đi động lực ban đầu, chỉ đơn giản là thích một hoạt động. Chúng ta bắt đầu làm việc chỉ vì mục đích nhận được lời khen ngợi để làm thỏa mãn cái tôi của mình.

Tuy nhiên, khi bạn bị mắc kẹt trong những thứ ấy, có nghĩa là chúng ta bị giam cầm bởi những lời khen ngợi. Không còn việc kỳ vọng để nhận được lời khen ngợi, động lực cho chúng ta hoàn thành mọi thứ bắt đầu mất dần đi.

Lấy ví dụ cho điều này, hãy nhớ lại khoảng thời gian khi bạn học một môn thể thao mới. Nếu huấn luyện viên của bạn chỉ khen ngợi bạn, thì bạn đã bỏ lỡ việc được chỉ ra rằng bạn làm sai ở đâu. Và kết quả là, khả năng học hỏi và trau dồi kỹ thuật của bạn đã bị giảm sút.

Để nói cho rõ hơn, tôi không nói về những lời bình luận mang tính chất châm biếm hoặc lăng mạ, mà tôi đang nói về những lời chỉ trích mang tính xây dựng, thứ mà tôi coi là 'chỉ trích lành mạnh'. Đó là những phản hồi giúp cho bạn mạnh mẽ hơn.

Nếu bạn luôn cho rằng mình đúng nhưng không nhận được phản hồi từ bất kỳ ai khác, làm thế nào để bạn biết chắc rằng những gì bạn đang làm là đúng? Lắng nghe và hành động theo góc nhìn nhận trung thực sẽ cho bạn biết chính xác những gì bạn đang làm tốt - và những gì bạn có thể làm tốt hơn.

Loại phản hồi này buộc bạn phải đánh giá hành động của mình và cách bạn làm việc. Nếu bạn sử dụng những lời chỉ trích mang tính xây dựng một cách khôn ngoan, nó có thể hướng bạn tránh xa những hành vi xấu và hướng bạn tới những điều tốt hơn.

Loại phê bình phù hợp nhất là phản hồi trung thực, thứ mà sẽ có lợi cho bạn.