Chăm sóc da cho mùa đông như thế nào để tránh da khô sần, nứt nẻ?
chăm sóc da
,skincare
,sức khoẻ
,làm đẹp
Vào mùa đông, tôi thường áp dụng những cách sau để đảm bảo da luôn đủ ẩm bởi mùa đông hanh khô. Bạn hãy tham khảo nhé!
1. Uống đủ nước
Đây là cách cơ bản cũng như là cách dễ dàng, rẻ tiền nhất để bổ sung nước cho cơ thể, cho làn da vào mua đông nhưng nhiều người còn chưa thực hiện được vì không có thói quen uống nước hằng ngày vì không có cảm gíac khát vào mùa đông.Bằng cách giữ cho cơ thể luôn đủ nước, làn da sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da
Kem dưỡng ẩm cũng là một cách dưỡng da, có thể dụng quanh năm chứ không chỉ mỗi mùa đông.Kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ cần thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu của mùa hè.Điều này sẽ giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn.3. Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí
Không khí lạnh trong thời tiết mùa đông thường đi kèm với độ ẩm thấp làm cho da bị mất tính ẩm tự nhiên, dẫn đến khô ráp và nứt nẻ.Vì vậy bạn có thể tạo độ ẩm cho môi trường trong nhà bằng cách dùng máy tạo độ ẩm, máy phun sương để làm không khí ẩm hơn, có lợi cho da4. Ăn nhiều chất xơ
Một chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ cũng là một cách bổ sung nước và chất xơ, vitamin cho nhu cầu hằng ngày. Hơn thế nữa, nguồn thực phẩm này còn giúp cân bằng các khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ cần thiết, vừa có lợi cho cơ thể, vừa củng cố sức khoẻ làn da.Gợi ý một số loại rau củ quả: cam, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, ớt đỏ...Ngoài ra để da khoẻ mạnh hơn, tôi còn đầu tư cho mình gói chăm sóc da chuyên sâu tại spa nữa. Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư cho mình nhé!Đây là những điều đơn giản, dễ làm. Nếu thực hiện được những điều trên thì tình trạng da khô, nứt nẻ sẽ không còn là nỗi lo trong mùa đông đâu!Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Lena Tran
1. Uống đủ nước
Đây là cách cơ bản cũng như là cách dễ dàng, rẻ tiền nhất để bổ sung nước cho cơ thể, cho làn da vào mua đông nhưng nhiều người còn chưa thực hiện được vì không có thói quen uống nước hằng ngày vì không có cảm gíac khát vào mùa đông.Bằng cách giữ cho cơ thể luôn đủ nước, làn da sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da
Kem dưỡng ẩm cũng là một cách dưỡng da, có thể dụng quanh năm chứ không chỉ mỗi mùa đông.Kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ cần thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu của mùa hè.Điều này sẽ giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn.3. Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí
Không khí lạnh trong thời tiết mùa đông thường đi kèm với độ ẩm thấp làm cho da bị mất tính ẩm tự nhiên, dẫn đến khô ráp và nứt nẻ.Vì vậy bạn có thể tạo độ ẩm cho môi trường trong nhà bằng cách dùng máy tạo độ ẩm, máy phun sương để làm không khí ẩm hơn, có lợi cho da4. Ăn nhiều chất xơ
Một chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ cũng là một cách bổ sung nước và chất xơ, vitamin cho nhu cầu hằng ngày. Hơn thế nữa, nguồn thực phẩm này còn giúp cân bằng các khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ cần thiết, vừa có lợi cho cơ thể, vừa củng cố sức khoẻ làn da.Gợi ý một số loại rau củ quả: cam, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, ớt đỏ...Ngoài ra để da khoẻ mạnh hơn, tôi còn đầu tư cho mình gói chăm sóc da chuyên sâu tại spa nữa. Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư cho mình nhé!Đây là những điều đơn giản, dễ làm. Nếu thực hiện được những điều trên thì tình trạng da khô, nứt nẻ sẽ không còn là nỗi lo trong mùa đông đâu!Pham Thuy Dung
Mình uống nhiều nước và chú trọng giữ ấm cho da, tắm và rửa mặt nước ấm vừa thôi và chọn các loại kem dưỡng có chất dưỡng tốt, khóa ẩm. Bí quyết là phải chăm vì mùa này cũng khá lười chăm da, bôi kem nhưng chăm mà đẹp thì cũng phải cố thôi nhỉ.
Hoa Thu Ly
Bôi thật nhiều kem dưỡng bạn ạ 😂 rảnh rảnh là cứ nặn ra bôi tay bôi chân. Mình recommend mấy kem body của nhà Bath & Body Works, nhiều mùi thơm mà chất lượng cũng tốt. Còn làm đẹp từ bên trong thì cố gắng uống nhiều nước như các bạn khác đã gợi ý rồi nha.