Cảm giác buồn bã sau khi xem phim có phải một hội chứng tâm lý?
Bạn có bao giờ cảm thấy buồn bã, hụt hẫng sau khi xem một bộ phim hay, đặc biệt là phim dài tập không? Đó là cảm giác mình sợ nhất khi xem phim. Kết thúc phim dài tập, mình cảm thấy rất trống rỗng, khó chịu và buồn bực. Xem phim để xả stress mà đôi khi lại "mang bực" vào người.
Mình cũng từng đọc ở đâu đó rằng đó là hội chứng tâm lý, cụ thể là hội chứng trầm cảm hậu phim ảnh. Không biết có phải không nhỉ? Liệu hội chứng đó có phải bệnh tâm lý nghiệm trọng? Nguyên nhân do đâu và có cách khắc phục không nhỉ?
tâm lý học
Chắc bạn đang nhắc tới hội chứng trầm cảm hậu phim ảnh (PMDS). Nghe tên có vẻ nặng nề nhưng nó ko nghiêm trọng như bạn nghĩ, chỉ đơn thuần là một cảm giác thôi.
Nguyên nhân thì rõ ràng nhất là do bạn nhận ra bộ phim kết thúc cũng là lúc quay về cuộc sống thường nhật. Để giải tỏa áp lực, căng thẳng của cuộc sống thường nhật, con người thường tìm đến phim ảnh vì chúng mở ra một thế giới mới và ta được thoát ly thực tại. Đặc biệt với những thước phim màu sắc tươi sáng, ta cảm giác như tìm được lối thoát cho nhiều vấn đề trong cuộc sống hay gián tiếp sống cuộc sống mà ta hằng mong ước.
Đôi khi cũng là do sự kết nối mạnh mẽ với nhân vật trong phim. Nhiều người trong quá trình xem phim thường nảy sinh mối liên kết đặc biệt với một hoặc một vài nhân vật. Khi bộ phim kết thúc cũng đồng nghĩa với việc phải chia tay nhân vật đó và điều này khiến nhiều người nảy sinh cảm giác buồn bã.
Đôi khi, điều tốt nhất một người có thể làm là sống chung với cảm xúc và chờ nó tự phai mờ đi, thay vì chiến đấu với nó.
Duy Nguyễn
Chắc bạn đang nhắc tới hội chứng trầm cảm hậu phim ảnh (PMDS). Nghe tên có vẻ nặng nề nhưng nó ko nghiêm trọng như bạn nghĩ, chỉ đơn thuần là một cảm giác thôi.
Nguyên nhân thì rõ ràng nhất là do bạn nhận ra bộ phim kết thúc cũng là lúc quay về cuộc sống thường nhật. Để giải tỏa áp lực, căng thẳng của cuộc sống thường nhật, con người thường tìm đến phim ảnh vì chúng mở ra một thế giới mới và ta được thoát ly thực tại. Đặc biệt với những thước phim màu sắc tươi sáng, ta cảm giác như tìm được lối thoát cho nhiều vấn đề trong cuộc sống hay gián tiếp sống cuộc sống mà ta hằng mong ước.
Đôi khi cũng là do sự kết nối mạnh mẽ với nhân vật trong phim. Nhiều người trong quá trình xem phim thường nảy sinh mối liên kết đặc biệt với một hoặc một vài nhân vật. Khi bộ phim kết thúc cũng đồng nghĩa với việc phải chia tay nhân vật đó và điều này khiến nhiều người nảy sinh cảm giác buồn bã.
Đôi khi, điều tốt nhất một người có thể làm là sống chung với cảm xúc và chờ nó tự phai mờ đi, thay vì chiến đấu với nó.