Cách trị nhức chân do vận động nhiều?
Do công việc , nên 1 ngày em đi lên xuống rất nhiều từ tầng trệt tới lầu 3. Giờ 2 chân nhức mỏi vô cùng có cách nào giảm không ạ ?
sức khoẻ
,hỏi xoáy đáp hay
Có lẽ là do trước đấy bạn ít vận động trong khi ngày đó đột nhiên chân phải hoạt động nhiều với cường độ lớn nên chưa kịp quen gây lên đau cơ đó ạ. Cái này là hiện tượng rất bình thường, mỗi khi bị như vậy mình chỉ massage chân bằng tay hoặc ngồi vào ghế massage của gia đình để chân thoải mái hơn. Lần nào lười thì cứ để vậy, 2-3 ngày sau là nó hết ấy mà.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nothing
Huyen Thu Nguyen
Mách bạn 1 số tips của mình nhaaaaa
Trần Hiền
Thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng
Chườm đá
massage toàn thân để giảm đau