Cách trị mụn ẩn hiệu quả?

  1. Làm đẹp

Da của mình lúc học cấp 3 khá sạch và ít khi bị mụn, nhưng từ giai đoạn ôn thi đh mk lên mụn rất nhiều, đặc biệt là mụn ẩn. Sau đó mk đã quay lại chế độ ăn uống ngủ nghỉ bthg nhưng mụn ẩn vx ch có dấu hiệu hết mà còn nhiều và nặng hơn. Cho mk xin lời khuyên với ạ ?

https://cdn.noron.vn/2022/11/22/9813234315698750-1669128623.jpg
Từ khóa: 

làm đẹp

Ôi những con mục đáng ghét lúc nào cũng thích làm phiền 😤 Cá nhân mình cũng là người hay gặp vấn đề về mụn, mình có một số chia sẻ nho nhỏ mong rằng sẽ hữu ích với bạn.

Trước hết, bạn nên tìm hiểu kĩ về routine skincare của mình. Không phải sản phẩm nào được review tốt cũng phù hợp với tất cả mọi người, bạn cần biết da bạn cần gì và muốn gì. Ngoài ra, bạn cũng nên tập trung vào các bước làm sạch. Tình trạng mụn ẩn xuất hiện một phần cũng là do mình chưa làm tốt công đoạn này. Bạn có thể thử tham khảo phương pháp "double cleansing", đó là dùng dầu tẩy trang và sau đó tẩy trang lại bằng nước tẩy trang. Mình và bạn mình khi áp dụng phương pháp này đều cảm thấy mặt được sạch hơn, bớt đổ dầu và trộm vía giảm mụn ẩn. Tuy nhiên, bạn cũng cần chọn dầu tẩy trang phù hợp, dễ nhũ hóa bởi nếu không rửa sạch dầu tẩy trang thì tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn. 

Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ, ăn uống phù hợp. Bạn cần ngủ sớm cũng như hạn chế ăn các thực phẩm "xấu", ăn nhiều rau xanh và bổ sung vitamin cần thiết. Đặc biệt là sữa bò, bạn nên tránh vì nó gây mụn đấy. Ngoài ra, bạn cũng cần vệ sinh không gian phòng, thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên vì đó cũng là nguyên nhân gây mụn cho bạn.

Và nếu tình trạng mụn của bạn kéo dài thì bạn nên đến gặp những chuyên gia da liễu. Các bác sĩ sẽ cho bạn những liều thuốc cũng như sản phẩm skincare phù hợp với tình trạng của bạn. Bạn mình cũng gặp tình trạng mụn kéo dài nhưng sau khi thăm khám thì đã đỡ nhiều và da còn trắng lên ý.

Chúc bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh nhé!

Trả lời

Ôi những con mục đáng ghét lúc nào cũng thích làm phiền 😤 Cá nhân mình cũng là người hay gặp vấn đề về mụn, mình có một số chia sẻ nho nhỏ mong rằng sẽ hữu ích với bạn.

Trước hết, bạn nên tìm hiểu kĩ về routine skincare của mình. Không phải sản phẩm nào được review tốt cũng phù hợp với tất cả mọi người, bạn cần biết da bạn cần gì và muốn gì. Ngoài ra, bạn cũng nên tập trung vào các bước làm sạch. Tình trạng mụn ẩn xuất hiện một phần cũng là do mình chưa làm tốt công đoạn này. Bạn có thể thử tham khảo phương pháp "double cleansing", đó là dùng dầu tẩy trang và sau đó tẩy trang lại bằng nước tẩy trang. Mình và bạn mình khi áp dụng phương pháp này đều cảm thấy mặt được sạch hơn, bớt đổ dầu và trộm vía giảm mụn ẩn. Tuy nhiên, bạn cũng cần chọn dầu tẩy trang phù hợp, dễ nhũ hóa bởi nếu không rửa sạch dầu tẩy trang thì tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn. 

Bên cạnh đó, bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ, ăn uống phù hợp. Bạn cần ngủ sớm cũng như hạn chế ăn các thực phẩm "xấu", ăn nhiều rau xanh và bổ sung vitamin cần thiết. Đặc biệt là sữa bò, bạn nên tránh vì nó gây mụn đấy. Ngoài ra, bạn cũng cần vệ sinh không gian phòng, thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên vì đó cũng là nguyên nhân gây mụn cho bạn.

Và nếu tình trạng mụn của bạn kéo dài thì bạn nên đến gặp những chuyên gia da liễu. Các bác sĩ sẽ cho bạn những liều thuốc cũng như sản phẩm skincare phù hợp với tình trạng của bạn. Bạn mình cũng gặp tình trạng mụn kéo dài nhưng sau khi thăm khám thì đã đỡ nhiều và da còn trắng lên ý.

Chúc bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh nhé!

Mình cũng cứ thỉnh thoảng lại mọc 1 đợt rất nhiều mụn ẩn như này. Đỉnh điểm là hồi mình mới lên ĐH, chẳng rõ do môi trường thay đổi hay do nguồn nước ko được sạch mà mụn bùng lên bung bét hết cả mặt.
Mình rơi vào tình trạng khủng hoảng, stretinoinss do không biết làm thế nào để hết mụn, dành hẳn 1 năm trời để skincare nhưng chẳng đâu vào đâu, còn nặng hơn nữa.
M khám thì bác sĩ chỉ cho rất nhiều nguyên nhân bị mụn mà trc đấy m k hề nghĩ tới, đặc biệt là khoản thức khuya với cả hay soi gương nặn mụn rồi 1 loạt các thói quen xấu nữa. bác sĩ dặn là hạn chế ăn đồ ngọt, sữa động vật...(toàn mấy món m hay ăn). Thật chứ nếu k tới gặp bác sĩ chắc chẳng khi nào m hết mụn được.
- Bác sĩ kê cho mình nặn mụn và chiếu IDP để giảm viêm, mình được bác sĩ kê cho 2 typ Acnetin và Megaduo dặn về bôi duy trì.
- Cái Acnetin thì mấy ngày đầu bác sĩ kêu mình dùng typ nồng độ 0,025% trước và bảo bôi cái này nồng độ thấp cho quen trc, để tránh bị kích ứng, bong da với khó chịu nhiều.
Sau 3 tuần vừa nặn mụn vừa bôi thuốc thì mụn đỡ nhiều, phải nói những buổi đầu mình nặn mụn thực sự kinh khủng, 2 chị kỹ thuật viên thay nhau nặn hết gần 3 tiếng, phải ra được mu bàn tay toàn nhân, chỗ đó nặn toàn bằng tay thôi nhưng vẫn đau lắm, chảy cả nc mắt :(((
Khi bôi quen cái typ 0,025 thì bác sĩ bảo bôi lên typ acnetin 0,05%, mặc dù lúc đấy m bôi cách ngày thôi mà vẫn bị bong da nhiều, da ửng đỏ, căng rát, khó chịu thực sự.
Mình liên hệ thì bác sĩ bảo dừng vài ngày, chịu khó bôi dưỡng ẩm. Mình làm theo đợi da dễ chịu thì bôi lại và ko bị sao cả.
Hiện tại mình vẫn duy trì bôi 0,05% cách ngày và đi nặn mụn định kỳ, thường là 1 tháng m tái khám bác sĩ 1 lần, chỉ tiếc là anh bác sĩ có tâm đó giờ chuyển vào SG mở thêm cơ sở r
- Ah cái tretinoin này bác sĩ bảo bôi dễ bị đẩy mụn lắm, để tránh cái này thì tốt nhất bôi nên đi nặn mụn trước sau đó bôi sau thì cũng có hiệu quả hơn là bôi trc rồi mới đi nặn.
Cảm nhận riêng mình thì cái tretinoin này vừa đỡ mụn mà mặt mịn hơn hẳn, lỗ chân lông thấy cũng sạch nữa, mà typ tretinoin giá rẻ lắm, mình mua ở chỗ bác sĩ typ Megaduo có 130k còn tuyp Acnetine thì là 170k thôi.
Nhưng dù sao thì cái này là thuốc, mình ko khuyến khích bạn mua về tự bôi đâu nhá, mình ko quá rành cái này lắm, chỉ bôi theo hướng dẫn của bác sĩ thôi.
- Cái tuyp Megaduo thì trị thâm sau nặn mụn nhưng nó chẳng thần thánh gì cả đâu, phải bôi kiên trì lắm nhé.
Khuyên thật bị mụn ẩn thì chịu khó bôi Tips trên duy trì là cải thiện nhiều lắm đó và nhớ siêng đi nặn mụn nha. Chứ mụn đẩy lên mà k nặn kẻo viêm nặng hơn á, đợi mụn nó tự rụng thì cũng khó lắm vì lên nhiều là ngứa, khó chịu lại rất hay cạy. 
Mình đọc thấy nhiều bạn bị break out vì tretinoin lắm nhưng dùng theo chỉ dẫn bác sĩ là sẽ ok thôi ah, có điều kiện chắc bôi tretinoin của Obagi sẽ tốt hơn đó.
Những sản phẩm mà mình dùng:
https://cdn.noron.vn/2022/11/23/1865239905424654471233643739263373106428891n-1669174157.jpg