Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai hoặc sinh con?

Chu kì kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài từ 28 – 35 ngày. Chu kì dài ngắn khác nhau do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố chẳng hạn như là: thói quen ăn uống, tâm lý, độ tuổi…Vì thế thời điểm rụng trứng của các chị em cũng sẽ khác nhau.

Muốn xác định thời điểm an toàn để tránh thai hoặc thụ thai, người ta dựa vào công thức sau:

Tính ngày rụng trứng: R = X -14

Ngày bắt đầu có khả năng mang thai = R – 6

Ngày kết thúc khả năng có thai = R + 4

Nếu muốn đậu thai thì vợ chồng nên quan hệ vào thời điểm từ ngày thứ (R – 6) đến ngày thứ (R + 4). Ngược lại nếu muốn ngừa thai thì nên tránh quan hệ vào thời điểm này.

Khoảng thời gian an toàn để tránh thai là được tính từ ngày bắt đầu có kinh nguyệt đến trước ngày bắt đầu có khả năng mang thai (R – 6) và những ngày sau ngày (R + 4) đến hết ngày cuối cùng của chu kì kinh nguyệt.

Trong đó:

R là ngày rụng trứng, có khả năng đậu thai cao nhất (R được tính kể từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt)

X là chu kì kinh nguyệt

Hiện nay có que thử ngày rụng trứng, chỉ cần 5 phút là có kết quả. Tính ngày chỉ phù hợp với người có chu kỳ đều, chứ ngày tháng nhảy loạn, tháng thì 20 tháng sau lại 40 ngày thì tính thế nào cũng trật.

Vả lại việc rụng thì có thể chín và tự rụng nhưng cũng có thể bị "khều" mà rụng. Nên việc tính ngày sẽ không thể chính xác được, chỉ khoảng 50-60% nên đừng quá tin tưởng vào biện pháp này, nhất là để tránh thai, lên chức khi nào ko hay đấy :D