Cách rèn luyện và nâng cao trí nhớ của bản thân mỗi ngày 1 cách đơn giản?

  1. Sức khoẻ

  2. Phong cách sống

Mọi người có cách nào làm hàng ngày đơn giản không ạ?

Từ khóa: 

sức khoẻ

,

phong cách sống

Đầu tiên bạn cần học phương pháp ghi nhớ hiệu quả đó là ghi nhớ bằng hình ảnh, câu chuyện để từ đó bắt đầu rèn luyện theo phương pháp này hàng ngày. Chi tiết hơn mình có gợi ý cuốn ''Giải mã siêu trí nhớ'' của chị Mai Tường Vân, cuốn này ngắn được thiết kế sinh động rất dễ đọc.

Về luyện tập hàng ngày ngoài việc luyện ghi nhớ bạn cón có thể tập thể dục cho bộ não của mình nhằm phát triển cả 2 bán cầu não bằng các bài tập đơn giản. Mình có lưu lại video và đang luyện tập theo hàng ngày, rất may được mang lên đây chia sẻ với bạn:

Trả lời

Đầu tiên bạn cần học phương pháp ghi nhớ hiệu quả đó là ghi nhớ bằng hình ảnh, câu chuyện để từ đó bắt đầu rèn luyện theo phương pháp này hàng ngày. Chi tiết hơn mình có gợi ý cuốn ''Giải mã siêu trí nhớ'' của chị Mai Tường Vân, cuốn này ngắn được thiết kế sinh động rất dễ đọc.

Về luyện tập hàng ngày ngoài việc luyện ghi nhớ bạn cón có thể tập thể dục cho bộ não của mình nhằm phát triển cả 2 bán cầu não bằng các bài tập đơn giản. Mình có lưu lại video và đang luyện tập theo hàng ngày, rất may được mang lên đây chia sẻ với bạn:

Mấy tuần trước mình coi tv, thấy người ta có rèn luyện trí nhớ bằng cách cố gắng ghi nhớ vị trí của các lá bài trong bộ bài tây đã được xào.

Ghi nhớ bằng cả 2 bán cầu não, một bên tiếp nhận thông tin và một bên tiếp nhận hình ảnh. Để biết rõ hơn mng gg ra sẽ dễ hiểu hơn!

Câu hỏi rất hay! Mình cũng mong chia sẻ của các bạn! Càng có tuổi lại càng phải rèn luyện trí nhớ.