Cách lấy năng lượng từ âm nhạc?

  1. Tâm lý học

Thật sự ai trong chúng ta cũng nghĩ đến việc giảm stress, cảm thấy thoải mái hoặc tăng cảm giác hưng phấn khi nói đến âm nhạc. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng nghe nhạc là cách lấy năng lượng giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và cải thiện sức khỏe về thể chất cũng như tinh thần một cách đáng kinh ngạc. Thế nhưng, liệu có phải bất cứ bài nhạc nào cũng giúp chúng ta lấy lại được năng lượng?

Từ khóa: 

tâm lý học

Mình khá chắc là không phải bài nào cũng giúp mình lấy lại năng lượng. 1 số bài lúc bình thường thì hay nhưng đôi lúc cảm thấy mệt mỏi, nghe nó chỉ càng mệt mỏi hơn. Mình thích nhạc nhẹ, cổ điển, Acoustic,... nhưng lúc căng thẳng là cứ phải remix hay EDM mới lấy lại tinh thần đc :D

Trả lời

Mình khá chắc là không phải bài nào cũng giúp mình lấy lại năng lượng. 1 số bài lúc bình thường thì hay nhưng đôi lúc cảm thấy mệt mỏi, nghe nó chỉ càng mệt mỏi hơn. Mình thích nhạc nhẹ, cổ điển, Acoustic,... nhưng lúc căng thẳng là cứ phải remix hay EDM mới lấy lại tinh thần đc :D

Mình hay nghe rap để thử giãn :v
Mình cảm thấy có nguồn năng lượng tích cực chảy trong mình khi nghe rap.

Mình lấy lại năng lượng khi nghe Lục Tự Đại Minh Chú (Om Mani Padme Hum), mọi căng thẳng, sợ hãi sẽ đc xua tan. Câu thần chú có nghĩa là ngọc quý trong hoa sen (tâm Bồ đề nở trong lòng mỗi người).

Om tượng trưng cho cơ thể của người Phật tử, lời nói và tâm trí, nó cũng tượng trưng cho thân thể, lời nói và trí tuệ của một vị Phật tinh khiết.

Mani có nghĩa là viên ngọc, tượng trưng cho ý muốn vị tha để trở nên giác ngộ, từ bi và yêu thương

Padme: Từ này có nghĩa là bên trong hoa sen, tâm thức con người.

Hum: Tự ngã thành tựu. Niệm tới “Hum”, có nghĩa bạn đã có tinh thần giác ngộ. Đạt được những phẩm chất tốt lành, trí tuệ và từ bi