Cách khắc phục chứng hoa mắt, chóng mặt?
hoa mắt
,chóng mặt
,biện pháp
,sức khoẻ
Chào em, với câu hỏi này anh đã mời chị
Sophia Ngo Therapy
giải đáp. Hiện tại chị đang làm huấn luyện viên yoga dưỡng sinh, nên anh nghĩ chị ấy có thể gửi đến em một vài lời khuyên để em chăm sóc sức khỏe của bản thân tốt hơn. Em đợi nhé.Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nguyenphuhoang Nam
Chào em, với câu hỏi này anh đã mời chị
Trường Nam
- Uống đủ nước
- Tránh dùng các chất kích thích, bia rượu, thuốc lá
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột. Thường các bạn hay bị hoa mắt chóng mặt vì lý do kiểu đang nằm tự nhiên cần gì đó nên tự nhiên đứng dậy đột ngột, hoặc ngủ dậy đứng dậy đột ngột luôn
- Uống các thực phẩm chức năng về lưu thông máu, hoặc hoạt huyết dưỡng não
- Tập các bài thể dục như trước khi ngủ dựng chân lên tường 5-10' để máu được lưu thông trong khắp cơ thể đặc biệt là não.
Sophia Ngo Therapy
Zorba Abraxas
xem pỏn in ít thôi cha nội:v sốc đấy tuần nên làm nhiều là 2 nháy thôi
motgiosangdangchaydeadline
tập thể dục đều đặn, không xem tóp tóp quá 180p/ngày ạ, đó là theo chia sẻ của mình. Mong hữu ích tới bạn!