Cách học bài không buồn ngủ?

Ngủ trước khi học.

Bạn có record bài giảng không? Nếu có thì khi nào buồn ngủ quá thì ngủ tạm 5-10 phút rồi xem lại bài giảng cũng được. Ngoài ra thì ngủ đủ giấc trước khi học và ngồi lâu thì đứng dậy khởi động, đi lại nữa. Hôm nào ngủ chưa đủ thì chuẩn bị cafe hoặc nước tăng lực để uống, để đồ ăn vặt cạnh bàn tiện thì ăn. Và lúc học thì đừng nằm nhé, thực sự rất dễ đi vào giấc ngủ đấy.

Uống cafe, dậy đi lại vận động chạy nhảy vài phút, đi rửa mặt =))) đấy là những cách mình hay làm. Nếu làm đủ 3 cách trên mà không tỉnh táo, mình đi ngủ!

Hic tui cũng hay buồn ngủ khi học online....những lúc như vậy tui thường đi ngủ bạn ạ.....