Cách để chiến thắng sự trì hoãn trong công việc và học tập?

  1. Phong cách sống

  2. Kỹ năng mềm

  3. Tâm sự cuộc sống

Từ khóa: 

công việc

,

trì hoãn

,

học tập

,

sự trì hoãn

,

phong cách sống

,

kỹ năng mềm

,

tâm sự cuộc sống

Chắc là lập kế hoạch và tự nhủ phải thực hiện đúng với kế hoạch đề ra nhỉ, cố gắng nghiêm khắc với bản thân một chút. Mới ban đầu không cần phải lập kế hoạch quá sức với bản thân, nên giãn các mục tiêu thực hiện ra để mình có khả năng thích nghi đã rồi hằng lập kế hoạch kĩ càng tỉ mỉ sau.

Ví dụ như tuần này bạn bắt đầu tập thể dục/chơi đàn. Như vậy bạn có thể lập kế hoạch cho mình như 246 (6h-6h30) chơi đàn/tập thể dục. Thực hiện tầm 2 tuần sau đó tăng số buổi lên 246CN (6h-6h30) chơi đàn/tập thể dục. Cứ tăng dần dần như thế cho đến khi ngày nào cũng có thói quen chơi đàn/tập thể dục.

Đương nhiên bạn có thể lười biếng một ngày, nhưng ngày hôm sau hãy cố gắng chia nhỏ thời gian ấy bù vào các buổi còn lại trong tuần nhé.

Trả lời

Chắc là lập kế hoạch và tự nhủ phải thực hiện đúng với kế hoạch đề ra nhỉ, cố gắng nghiêm khắc với bản thân một chút. Mới ban đầu không cần phải lập kế hoạch quá sức với bản thân, nên giãn các mục tiêu thực hiện ra để mình có khả năng thích nghi đã rồi hằng lập kế hoạch kĩ càng tỉ mỉ sau.

Ví dụ như tuần này bạn bắt đầu tập thể dục/chơi đàn. Như vậy bạn có thể lập kế hoạch cho mình như 246 (6h-6h30) chơi đàn/tập thể dục. Thực hiện tầm 2 tuần sau đó tăng số buổi lên 246CN (6h-6h30) chơi đàn/tập thể dục. Cứ tăng dần dần như thế cho đến khi ngày nào cũng có thói quen chơi đàn/tập thể dục.

Đương nhiên bạn có thể lười biếng một ngày, nhưng ngày hôm sau hãy cố gắng chia nhỏ thời gian ấy bù vào các buổi còn lại trong tuần nhé.

Câu hỏi hay , tôi cũng đang như thế trong cv , nghĩ ra được rất nhiều việc để làm nhưng không làm tốt được nhanh nhất có thể mà kéo dài nó rất lâu !