cách bảo vệ mắt cho dân văn phòng khi ngồi máy tính quá nhiều?
sức khoẻ
Bạn nên xem lại chế độ ánh sáng, màu sắc trên màn hình máy tính của bạn, bởi vì việc để màu sắc màn hình quá đậm hoặc quá nhạt cũng khiến cho bạn cảm thấy mỏi mắt, hãy chỉnh màu màn hình máy tính sao cho hợp lý nhất để giúp đôi mắt của mình luôn trong trạng thái tốt nhất . Ngoài ra, bạn có thể rời ghế làm việc khi cảm thấy mỏi mắt, sau đó có thể thực hiện các động tác như: thực hành yoga, ngồi thiền hoặc đi dạo…sẽ có tác dụng ngay lập tức cho đôi mắt của bạn.
Nội dung liên quan
Yến Nguyễn
Bạn nên xem lại chế độ ánh sáng, màu sắc trên màn hình máy tính của bạn, bởi vì việc để màu sắc màn hình quá đậm hoặc quá nhạt cũng khiến cho bạn cảm thấy mỏi mắt, hãy chỉnh màu màn hình máy tính sao cho hợp lý nhất để giúp đôi mắt của mình luôn trong trạng thái tốt nhất . Ngoài ra, bạn có thể rời ghế làm việc khi cảm thấy mỏi mắt, sau đó có thể thực hiện các động tác như: thực hành yoga, ngồi thiền hoặc đi dạo…sẽ có tác dụng ngay lập tức cho đôi mắt của bạn.
Trung Le