Bỗng một ngày bạn không muốn làm gì cả, bạn sẽ làm gì?

  1. Tâm lý học

Bạn sẽ tiếp tục với deadline, kpi,...hay sẽ lựa chọn chiều chuộng bản thân ngủ một giấc, nằm ì trên giường,... hay sẽ làm việc gì khác?

Từ khóa: 

làm gì

,

khi không muốn làm gì

,

tâm lý học

Thường thì mình sẽ dùng ngày đó để nằm ì trên giường, ngủ, lướt mạng xã hội, shopping online,.... tần suất xảy ra đâu đó 2-3/tháng. Và mình chỉ buông thả như thế một ngày thôi là cảm thấy bản thân rất khó chịu, cảm giác không có ích và cơ thể uể oải, mệt mỏi (tuy nằm cả ngày nhưng người đau ê ẩm). Thành ra mình chán sự buông thả đó. Thế là hôm sau lại có động lực ngồi vào bàn học/làm tiếp công việc dang dở!

Cơ thể đôi khi cần thời gian để nó nghỉ ngơi và thư giãn. Nhưng quan trọng là bạn kiểm soát được mức độ của nó. Nếu như cả tuần liền ngày nào mà bạn cũng không muốn làm gì cả thì như vậy hẳn là không ổn rồi.

Trả lời

Thường thì mình sẽ dùng ngày đó để nằm ì trên giường, ngủ, lướt mạng xã hội, shopping online,.... tần suất xảy ra đâu đó 2-3/tháng. Và mình chỉ buông thả như thế một ngày thôi là cảm thấy bản thân rất khó chịu, cảm giác không có ích và cơ thể uể oải, mệt mỏi (tuy nằm cả ngày nhưng người đau ê ẩm). Thành ra mình chán sự buông thả đó. Thế là hôm sau lại có động lực ngồi vào bàn học/làm tiếp công việc dang dở!

Cơ thể đôi khi cần thời gian để nó nghỉ ngơi và thư giãn. Nhưng quan trọng là bạn kiểm soát được mức độ của nó. Nếu như cả tuần liền ngày nào mà bạn cũng không muốn làm gì cả thì như vậy hẳn là không ổn rồi.

Cũng phải xem xét xem tình trạng này có kéo dài không. Nếu ngày nào cũng trong tình trạng như vậy thì cần phải kéo cảm xúc của bản thân lên, bỏ cái trì trệ đi mà cố gắng vì tương lai phía trước.
Còn nếu bạn ít khi như vậy thì có vẻ bạn đang quá tải, cần nghỉ ngơi chút để lấy lại sức và động lực chiến đấu. Nếu cố gồng thì kết quả thậm chí còn tệ hại hơn.1 ngày nạp năng lượng có thể giúp bạn