<div class="parse-text content-editable text">Chào anh, em đang bị thoái hóa cộng sốt, vậy em có nên tập gym hay không ? Vậy nếu tập em nên tập những bài tập nào và hạn chế những bài nào ? Em cảm ơn anh nhiều.</div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Chào anh, em đang bị thoái hóa cộng sốt, vậy em có nên tập gym hay không ? Vậy nếu tập em nên tập những bài tập nào và hạn chế những bài nào ? Em cảm ơn anh nhiều.</div>

Bị thoái hóa cộng sốt có nên tập gym hay không?

<div class="parse-text content-editable text">Chào anh, em là người mới bắt đầu tập gym lần đầu được gần hai tháng. Mục đích chính của em khi tập gym là có thể nâng cao sức khỏe và cũng như tăng kích thước vòng mông. Em tập với tất cả thể loại bài tập, về các bài tập mông như squat với tạ,đạp đùi,tập mông.</div><div class="parse-text content-editable text">Sau gần 2 tháng tập em bất ngờ khi mông em giảm từ 95 xuống 92. Liệu các bài tập của em sai hay không phù ? Anh có thể cho em hỏi chế độ ăn có ảnh hưởng gì đến quá trình tập mông hay không ? Em cảm anh.</div>

<div class="text">Chào anh, em là người mới bắt đầu tập gym lần đầu được gần hai tháng. Mục đích chính của em khi tập gym là có thể nâng cao sức khỏe và cũng như tăng kích thước vòng mông....</div>

Tập gym bị giảm mông?

<div class="parse-text content-editable text">Đi làm văn phòng được gần 2 năm, thời gian ngồi làm việc nhiều, ít di chuyển cũng như ăn uống điều độ, ăn vặt linh tinh nữa nên mình tăng gần 5kg (mặc dù mình là dạng khó tăng cân) nhưng mỡ thì tập trung nhiều ở vùng bụng  và bắp đùi chứ không mập lên đều.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Công việc thì thường phải về trễ nên mình cũng ít có thời gian đi tập gym, nhảy này nọ nên mong Tâm Phạm chia sẻ những phương pháp làm giảm mỡ ở vùng bụng giúp mình nhé!</div>

<div class="text">Đi làm văn phòng được gần 2 năm, thời gian ngồi làm việc nhiều, ít di chuyển cũng như ăn uống điều độ, ăn vặt linh tinh nữa nên mình tăng gần 5kg (mặc dù mình là dạng khó...</div>

Phương pháp giảm mỡ tập trung ở vùng bụng do ngồi quá nhiều?

<div class="parse-text content-editable text">Chào anh, tôi vừa mới sinh em bé đầu tiên bằng phương pháp tự nhiên cách đây 3 tháng xong. Trước khi sinh tôi cao 1m57 nặng 46kg, sau khi sinh thì cân nặng của tôi ở mức 62kg. Tôi có dự định sẽ đi tập gym trở lại. Nhưng mọi người bảo tôi là phụ nữ sau khi sinh 1 năm mới có thể đi tập. Tôi đang rất hoang mang không biết  nó đúng hay sai ?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Anh có thể cho tôi hỏi phụ nữ sau khi sinh có thể đi tập gym hay không ? Nó có nguy hiểm gì không ? Nếu nguy hiểm thì cần bao lâu thì phụ nữ sau sinh có thể đi tập trở lại. Có các bài tập cơ bản nào an toàn cho phụ nữ sau sinh có thể tự tập ở nhà hay không ?</div>

<div class="text">Chào anh, tôi vừa mới sinh em bé đầu tiên bằng phương pháp tự nhiên cách đây 3 tháng xong. Trước khi sinh tôi cao 1m57 nặng 46kg, sau khi sinh thì cân nặng của tôi ở mức 62kg....</div>

Phụ nữ sau khi sinh có nên đi tập gym hay không?

Ca sĩ Việt Nam yêu thích nhất của bạn?

<div class="text">Chào anh, tuần trước em bắt đầu đi tập gym. Do rất hứng thú nên ngày đầu em đã tập gần 3 tiếng, chủ yếu là chạy bộ, đạp xe đạp, nâng tạ rồi tập bụng. Sau khi tập em cảm thấy...</div>

Bị đau cơ kéo dài khi đi tập ngày đầu?

Bị giáo viên "đì" bắt phải đi học thêm môn của giáo viên ấy mới được điểm cao thì phải làm sao đây?

<div class="text">Nếu là cha mẹ có con nhỏ đang học mầm mon hay tiểu học thì bạn có bắt con bạn phải đi học thêm nhiều môn như toán, tiếng việt, tiếng anh ở độ tuổi đó không ?</div>

Bị thoái hóa cộng sốt có nên tập gym hay không?

Sức khoẻ

tư vấn 48h

sức khoẻ