Bí kíp sống sót thời bão giá..

• 1. Hiểu rõ về tình hình tài chính cá nhân

• 2. Tối giản mua sắm

• 3. Tiết kiệm trước chi tiêu

• 4. Ăn uống lành mạnh

• 5. Chủ động gia tăng thu nhập

-------------------------

4. ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Từ năm 2020, Hương đã bắt đầu vào bếp nấu ăn thay vì đặt đồ ăn ở bên ngoài. Khi đó dịch Covid – 19 mới bùng phát tại Việt Nam, Hương không thể đặt đồ ăn bên ngoài được vì quá đắt, hơn nữa cũng không phù hợp trong thời kỳ giãn cách tại nhà. Do vậy, Hương quyết định mua đồ về tự nấu ăn.

Phải nói, Hương không hề có năng khiếu nấu ăn, cũng không thích nấu. Thời thế bắt buộc mới vào bếp tự học. Dần dần Hương phát hiện ra nấu ăn cũng có rất nhiều điều thú vị. Ví dụ như:

• Hợp khẩu vị cá nhân

• Giảm thời gian lượt web vô bổ

• Có không giản thư giãn và sáng tạo

• Ăn món ăn mình tự nấu rất vui và hạnh phúc, cũng cảm thấy ngon miệng hơn trước nhiều

• Tự điều chỉnh được khẩu phần ăn

• Áp dụng ăn uống theo phương pháp eat clean một thời gian giúp Hương tăng sức đề kháng, da đẹp và căng bóng hơn rõ rệt. Khi đó ai gặp cũng khen

• Có trách nhiệm hơn với cuộc sống và sức khỏe của bản thân.

• Tiết kiệm một khoản tiền kha khá so với việc đặt đồ ăn ngoài mà chất lượng cuộc sống lại tăng lên

• …

Rất thú vị phải không? Nếu bạn chưa thử, hãy thử học nấu ăn theo các phương pháp khác nhau, ví dụ như ăn chay một ngày mỗi tuần, buổi tối chỉ ăn rau luộc và hạt ngũ cốc, uống sinh tố xanh 1 tuần mỗi tháng, áp dụng chế độ eat clean… Đây là những gì Hương đã thử đối với việc ăn uống của mình và nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.

Hương tin chắc rằng, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều cảm hứng tích cực từ việc nấu ăn và chăm sóc sức khỏe đấy. Thử đi nhé!

(còn tiếp)

#phunutudo #taichinhcanhan #meovat