Bị áp lực học tập, khi lên lớp bị cô lập nữa thì phải làm sao để giải quyết?

Trước tiên, bạn gặp áp lực học tập là do bạn đặt mục tiêu cho bản thân quá nhiều quá cao, hay áp lực đấy đến từ phía phụ huynh vì đặt nhiều kì vọng ở bạn?

Nếu là do bạn, thì hãy điều chỉnh lại mục tiêu phù hợp hơn với khả năng của bản thân. Có ng giỏi cái này có ng giỏi cái kia, không nên ép buộc bản thân làm những điều không thuộc khả năng của mình, đừng bắt cá học bay, và đừng bắt chim học bơi. Còn nếu áp lực đến từ phía phụ huynh thì hãy nch với họ, thẳng thắn trao đổi suy nghĩ và cảm xúc của bản thân. Nếu họ vẫn không hiểu cho bạn thì hãy tìm đến một ng lớn nào đó chịu lắng nghe bạn, nhờ họ thuyết phục bố mẹ

Khi lên lớp bị cô lập, cũng tương tự, hãy suy nghĩ xem vấn đề nằm ở bạn hay ở mọi người?

Bạn có thể thay đổi không? Bạn có dám đối mặt với bạn bè để giải quyết vấn đề không?

Đó là chia sẻ của mình, hi vọng sẽ giúp ích cho bạn

Cố lên nhé ^^

Mình nghĩ là bạn có thể tâm sự với ba mẹ, hoặc bạn bè, hãy chọn người mà bạn nghĩ là có thể tin tưởng được, hoặc là tâm sự cùng "người lạ", cái này là mình nói thật á. Mình cũng đã từng, lựa chọn tâm sự cùng người qua đường. Người lạ sẽ không biết câu chuyện thực của đời bạn, cái họ biết chỉ là dựa vào những gì bạn kể, họ cũng không ép buộc bạn thay đổi, hay yêu cầu bạn phải làm gì để khắc phục tình trạng đó, họ chỉ đơn giản là lắng nghe, và chia sẻ 1 vài câu chuyện, mà họ nghĩ là có thể giúp ích cho bạn. Hoặc chỉ đơn giản là, bạn không muốn làm bame và bạn bè phải bận tâm và lo lắng về vấn đề bạn gặp phải, đôi khi cuộc sống của họ cũng khó khăn mà, nên "tâm sự với người lạ" là 1 cách không tồi đâu.

Mình cũng hay than phiền vì áp lực trong cuộc sống, học tập, và bạn mình bảo: hãy biến áp lực thành động lực. Nói thì dễ, những lại khó để thực hiện. Ví dụ như, mình không thích ngành học của mình, nên học nó không vào. Bạn mình nói: hãy thử suy nghĩ theo hướng khác, rằng mình ko bị bắt buộc, học cái này, có lẽ mai này sẽ giúp ích cho mình, không nhiều thì ít, nó có thể được coi là 1 trải nghiệm. Hoặc bạn có thể đặt sự chú ý vào 1 điều gì đó, ví dụ môn học A, mình rất ghét lên lớp, cảm thấy học trên lớp ko vào đầu, nhưng mình lại thích đến thư viện trường học (thư viện trường mình đẹp lắm haha), nên thgian rảnh rỗi, mình đến đó học bài, ôn thi, và kết quả thì không đến nỗi tệ. 

Nếu lên lớp bị cô lập thì sao ? Mình nghĩ không đến nỗi bị cô lập cả lớp đâu, bạn hãy thử cân nhắc làm thân với 1-2 người bạn trong lớp mà bạn nghĩ là dễ kết bạn xem, có lẽ sẽ ok á. Mình đi học cũng không thân với bạn cùng lớp lắm, toàn thân với tụi lớp khác, nhưng mà, có 1-2 người bạn cùng lớp cũng không thiệt đâu nà ~ trước mình toàn cúp học, xong nhờ bạn cùng lớp nộp btvn hộ haha, có thông báo gì của lớp thì mình cũng biết. 

Hoặc là, có lẽ do không cùng chủ đề nói chuyện ? vậy thì bạn có thể tìm hiểu những chủ đề mà mọi người hay bàn trên lớp, sau đó đến bắt chuyện xem? 

Nếu đã thử hết cách trên, mà kết quả không thay đổi, thì mình nghĩ, có thể tìm 1 chuyên gia tâm lý, để giãi bày. Đừng nghĩ: Nếu mn không quan tâm mình, thì mình cũng kệ, mình mạnh nên mình không cần sự đồng cảm của mn. Sai, hoàn toàn sai nhé, còn lý do thì, mình gọi ý bạn xem mấy tập đầu của phim: "Kế hoạch nguồn nhịp tim" do Tống Thiến và La Vân Hi đóng (Coi mấy tập đầu thôi, về sau coi chán òm l*l).

Chúc bạn may mắn ~ Hy vọng câu trả lời của mình giúp ích được cho bạn.

Áp lực học tập là do bệnh thành tích, vậy cách giải quyết là đừng quan trọng vấn đề thành tích trong học tập nữa, học chỉ cần lên lớp đừng để bị rớt là đủ. Việc bị cô lập thì hãy xem lại bản thân mình tại sao bị cô lập? Nếu mình sai thì tự sửa để hoà nhập với mọi người hơn. Còn nếu mình không có gì sai thì kệ họ, chỉ cần sống sao không thẹn với lương tâm mình là được.