Bệnh viêm xương khớp nên điều trị như thế nào?
Tôi thường bị đau các khớp khi đứng quá lâu, đừng lên ngồi xuống có cảm giác xương kêu lạo xạo. Có phải tôi mắc bệnh viêm xương khớp không? Tôi nên điều trị như thế nào?
sức khoẻ
Chào bạn!
Những dấu hiệu mà bạn kể trên có thể bạn đã mắc bệnh viêm xương khớp. Bạn nên theo dõi cơ thể, nếu mắc phải dấu hiệu dưới đây, thì chính xác bạn đã mắc bệnh viêm xương khớp:
- Sưng hoặc đau ở một hoặc nhiều khớp
- Cứng khớp sau khi ngồi dậy khỏi giường hoặc sau khi ngồi lâu
- Có cảm giác lạo xạo hoặc tiếng các xương chà xát lên nhau
Đối với bệnh viêm xương khớp này, bạn nên điều chỉnh lối sống cho lành mạnh. Đồng thời chú trọng 4 mục tiêu chính sau đây:
- Duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh
- Cải thiện chức năng khớp
- Kiểm soát cơn đau
- Có được lối sống lành mạnh
Mách bạn luôn Kế hoạch điều trị viêm xương khớp bao gồm:
- Kiểm soát cân nặng
- Nghỉ ngơi và chăm sóc khớp
- Kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc để kiểm soát cơn đau
- Các liệu pháp bổ sung và thay thế
- Phẫu thuật
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Như Quỳnh
Chào bạn!
Những dấu hiệu mà bạn kể trên có thể bạn đã mắc bệnh viêm xương khớp. Bạn nên theo dõi cơ thể, nếu mắc phải dấu hiệu dưới đây, thì chính xác bạn đã mắc bệnh viêm xương khớp:
Đối với bệnh viêm xương khớp này, bạn nên điều chỉnh lối sống cho lành mạnh. Đồng thời chú trọng 4 mục tiêu chính sau đây:
- Duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh
- Cải thiện chức năng khớp
- Kiểm soát cơn đau
- Có được lối sống lành mạnh
Mách bạn luôn Kế hoạch điều trị viêm xương khớp bao gồm:
- Kiểm soát cân nặng
- Nghỉ ngơi và chăm sóc khớp
- Kỹ thuật giảm đau không dùng thuốc để kiểm soát cơn đau
- Các liệu pháp bổ sung và thay thế
- Phẫu thuật
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!