Bé 20 tháng nên ăn sáng đồ ăn gì vừa nhanh vừa đảm bảo dinh dưỡng?
sức khoẻ nhi khoa
,mẹ và bé
Khi bé được 20 tháng tuổi; bé cần ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất từ năm nhóm thực phẩm cơ bản: trái cây, rau củ, các loại ngũ cốc, sữa, đạm; và chất béo tốt.
Mẹ nên ưu tiên vấn đề dinh dưỡng cho bé hơn là nhanh nhé. Nhưng mình thấy chuẩn bị bữa sáng cho các bé tầm gần 2 tuổi cũng không khó khăn lắm đâu. Mẹ tham khảo các bữa sáng này nha:
Mẫu thực đơn 1.
- 200-250ml sữa đậu nành hoặc sữa bò
- 1/2 ổ bánh mì
Mẫu thực đơn 2.
- 1 bát con cháo thịt gà.
- 1 quả quýt ngọt.
Mẫu thực đơn 3.
- 1 bát con phở thịt bò.
- 200g đu đủ.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Trần Thị Vân
Mẹ nên ưu tiên vấn đề dinh dưỡng cho bé hơn là nhanh nhé. Nhưng mình thấy chuẩn bị bữa sáng cho các bé tầm gần 2 tuổi cũng không khó khăn lắm đâu. Mẹ tham khảo các bữa sáng này nha:
Mẫu thực đơn 1.
Mẫu thực đơn 2.
Mẫu thực đơn 3.
Mai Hà Anh
Mom tham khảo các món mình làm cho bé nhà mình ăn nhé: cháo yến mạch thịt bò, súp gà nấm, cơm + trứng cuộn thịt, cháo sườn,.... Bao ngon, bao bổ mom ạ😁