Bật chế độ ban đêm (night shift) trên điện thoại có hạn chế được ánh sáng xanh không?
Thấy bạn mình cứ bật cái Night shift xong màn hình chuyển thành vàng vàng cả ngày, bảo là để hạn ché ánh sáng xanh có hại. Có đúng là vậy không nhỉ?
ánh sáng xanh
,điện thoại
,công nghệ thông tin
Câu trả lời là chính xác bạn nhé, theo một số chuyên gia cho thấy ánh sáng xanh là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng tới nhịp sinh hoạt của giấc ngủ. Nó làm cho giấc ngủ của mọi người khó khăn và không được ngon giấc, đặc biệt là vào buổi tối, điều này sẽ làm mắt bị tổn thương, dễ chảy nước mắt, đỏ mắt, gây mờ mắt,.. vì vậy chế độ night shift rất cần thiết khi chúng ta sử dụng thiết bị di động vào ban đêm, nó sẽ giúp hạn chế các tổn thương cho dành mắt.
Nội dung liên quan
Ngọc Cảnh
Câu trả lời là chính xác bạn nhé, theo một số chuyên gia cho thấy ánh sáng xanh là nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng tới nhịp sinh hoạt của giấc ngủ. Nó làm cho giấc ngủ của mọi người khó khăn và không được ngon giấc, đặc biệt là vào buổi tối, điều này sẽ làm mắt bị tổn thương, dễ chảy nước mắt, đỏ mắt, gây mờ mắt,.. vì vậy chế độ night shift rất cần thiết khi chúng ta sử dụng thiết bị di động vào ban đêm, nó sẽ giúp hạn chế các tổn thương cho dành mắt.