Bạn làm gì mỗi khi tâm trạng tuột dốc?

Lúc đó thở sâu và lắng nghe bản thân mình lúc đó, muốn làm gì thì làm thôi à.

Mình thì thường làm nguyên combo gồm những thứ sau đây (làm được nhiêu cũng được), thường thì mất ít nhất 4 tiếng. Sau đó là mình vui vẻ bình thường lại. 

• Khóc đằng sau xe người yêu
• Ôm người yêu và dựa vào ổng
• Gọi điện thoại cho mẹ nghe mẹ nói mấy cái khó hiểu :))))
• Ngồi lặng im và quan sát mọi thứ từ ban công
• Vẽ
• Viết
• Nghe nhạc
• Làm đẹp
• Dọn dẹp nhà cửa
• ...

Khi tâm trạng cực kỳ tệ hại thì mình thường rủ bạn thân đi ra ngoài, trút hết bầu tâm sự, rồi đi ăn, đi xem phim, đi mua sắm.

Về nhà rồi thì tìm một bộ phim tình cảm dễ thương nằm ở nhà coi một mình :))  

Mỗi khi chán, buồn, không vui mình sẽ cố gắng làm một điều gì đó khác với mình hay làm. Chẳng hạn thay vì ngồi nhà thì sẽ chạy ra đường lượn lờ bất cứ đâu, kiếm một cái gì đó nhỏ xinh để mua cho vui, hoặc một quyển sách hay. Mình cũng từng đi bộ 3 cây số từ nhà một mình, không định hướng là đang đi đâu, cứ đi thôi, để suy nghĩ vẩn vơ, đi qua một hiệu sách thì tạt vào đó mua một quyển sách, đi qua một quán cà phê thì tạt vào ngồi uống và đọc. Rồi lại đi tiếp.

Lâu lâu thì mình tìm một ai đó để nói chuyện, thường là con bạn thân nhất, nếu nó rảnh, video call chém gió với nhau vì nó ở HN, mình ở HCM nên không gặp được nhau. Hoặc là rủ con bạn thân nhì đi chơi, đi shopping, spa hoặc ăn uống chơi bời trà sữa gì đó.

Đặc biệt nhất là khi tâm trạng mình ở đáy vực, tức là nó đã xuống thấp tới mức không thể thấp hơn được nữa, mình sẽ đi cắt tóc, hoặc thay đổi một điều gì đó trên cơ thể. Lần gần nhất mình chơi nguyên một combo, cắt tóc ngắn, xỏ khuyên tai, và suýtttt nữa thì đã đi xăm một cái gì đó lên người. :v Nhưng chưa kịp xăm thì tâm trạng đã tốt hơn rồi nên thôi.

Những lúc đó mình thích ở 1 mình hơn, xem 1 bộ phim buồn khóc rũ rượi, hoặc ngủ một giấc, sau đó dậy chui vào bếp nấu món gì đó ăn, dọn dẹp nhà cửa, giặt đồ..... Nếu có thể thì tốt hơn vẫn nên là có người yêu bên cạnh bạn

Mình cũng giống bạn, hay đi dọn dẹp phòng, vừa dọn vừa nghe một bản nhạc gì đấy hoành tráng cho thêm phấn chấn. Như này chẳng hạn :D