Bạn có đang bị lo lắng thái quá về việc người khác nghĩ gì về mình không?

  1. Kỹ năng mềm

Từ khóa: 

lo_lang

,

lo_lang_thai_qua

,

kỹ năng mềm

Có chứ, nhưng không quá nhiều vì mình lười nghĩ lắm.
Mình cứ sống đúng với cá tính của mình như vậy; miễn không đi ngược với quy chuẩn đạo đức, không làm trái với lương tâm, phạm pháp,... thì không cần lo lắng quá nhiều về việc người khác nghĩ gì về mình. Và mình thấy như này, bản thân tỏa ra nguồn năng lượng như nào sẽ thu hút những nguồn năng lượng cùng tần số, như vậy sẽ giúp các mối quan hệ tự nhiên hơn, cởi mở hơn. Mình không thể bắt ép ai phải hiểu mình, phải nghĩ tốt về mình 100% nên thay vì nghĩ quá nhiều thì mình chấp nhận và mặc kệ.
Nhưng nó không đồng nghĩa với việc mình cố chấp bảo thủ nhé ^^ nếu mọi người đưa ra ý kiến, góp ý về một vấn đề gì với mình, mình luôn sẵn sàng tiếp thu, sàng lọc và cố gắng khắc phục. Thế nên là nếu trong bất kì một mối quan hệ nào, bất kì chuyện gì mọi người có điều khúc mắc hoặc phân vân về mình thì hãy nói cho mình biết nhé! Mình luôn luôn lắng nghe và rất thích lắng nghe những điều đó:>>> đừng lặng im rùi nghĩ xấu về mình nhaaaaaa ==!!!

https://cdn.noron.vn/2022/05/27/148610413782821-1653637542.jpg
Trả lời

Có chứ, nhưng không quá nhiều vì mình lười nghĩ lắm.
Mình cứ sống đúng với cá tính của mình như vậy; miễn không đi ngược với quy chuẩn đạo đức, không làm trái với lương tâm, phạm pháp,... thì không cần lo lắng quá nhiều về việc người khác nghĩ gì về mình. Và mình thấy như này, bản thân tỏa ra nguồn năng lượng như nào sẽ thu hút những nguồn năng lượng cùng tần số, như vậy sẽ giúp các mối quan hệ tự nhiên hơn, cởi mở hơn. Mình không thể bắt ép ai phải hiểu mình, phải nghĩ tốt về mình 100% nên thay vì nghĩ quá nhiều thì mình chấp nhận và mặc kệ.
Nhưng nó không đồng nghĩa với việc mình cố chấp bảo thủ nhé ^^ nếu mọi người đưa ra ý kiến, góp ý về một vấn đề gì với mình, mình luôn sẵn sàng tiếp thu, sàng lọc và cố gắng khắc phục. Thế nên là nếu trong bất kì một mối quan hệ nào, bất kì chuyện gì mọi người có điều khúc mắc hoặc phân vân về mình thì hãy nói cho mình biết nhé! Mình luôn luôn lắng nghe và rất thích lắng nghe những điều đó:>>> đừng lặng im rùi nghĩ xấu về mình nhaaaaaa ==!!!

https://cdn.noron.vn/2022/05/27/148610413782821-1653637542.jpg

Lo lắng thì có nhưng mà không thái quá nha. Tuy nhiên, sự lo lắng chỉ là cách mình điều chỉnh hành vi, lời nói cho phù hợp thôi chứ không phải là kiểu sống phụ thuộc vào cái nhìn của người khác.

Trước đây thì mình có, mình luôn tự ti về cơ thể mình, đi đến đâu mình cũng sẽ để ý đến ánh mắt của người khác nhìn mình, để ý người ta bàn tán gì về cơ thể của mình. Điều đó khiến mình khá tự ti, không dám thể hiện mình, thu hẹp mình lại. Tuy nhiên khi lên đại học mình nhận ra rằng:

  • Bạn dành 24 tiếng một ngày, 7 ngày một tuần với chính bản thân. Không ai có thể nắm bắt sự phát triển của bạn tốt hơn chính bạn. Bạn là người duy nhất có thể khiến bản thân tốt hơn hay xấu đi. Bạn là người duy nhất biết điều gì phù hợp với chính mình. Những lời nhận xét, đánh giá của người ngoài chỉ phản ánh cuộc sống, phẩm chất của họ mà thôi.
  • Nếu luôn luôn lo lắng người khác nghĩ gì về mình, bạn sẽ không bao giờ đến được nơi mình cần phải đến. Bạn sẽ quên đi những ước mơ, những hoài bão, những gì bản thân mong muốn nhất. Đừng phí hoài thời gian lo lắng người ta nghĩ gì mà không bao giờ được làm những gì mình thật sự yêu thích.
  • Con người luôn thay đổi. Do đó, những suy nghĩ, ý kiến, quan điểm của mọi người cũng sẽ luôn luôn đổi thay. Nếu một người nghĩ xấu về bạn ngày hôm nay, chưa chắc họ cũng đã nghĩ như vậy vào ngày hôm sau. Vì vậy, suy nghĩ của mọi người về bạn thực sự không quá quan trọng lắm đâu.

Không bởi đó là việc của họ không phải của mình. Và thực tế là mình chỉ có thể kiểm soát chính bản thân chứ không thể kiểm soát người khác. Giờ mà cứ lo lắng quá về người ta hóa ra mình đang tự đánh mất tự do của mình, mình là nô lệ của sự lo lắng này? Và tự do của mình lại cần điều kiện là người khác không nghĩ hoặc chỉ nghĩ tốt về mình hay sao?
Bạn đã và đang chịu ảnh hưởng từ lời nói và đánh giá tiêu cực của người khác về bản thân? Bạn dần bị những lời nói đó hắc hoá theo đúng suy nghĩ và yêu cầu của họ? Một vấn đề chẳng bao giờ hết hot, vẫn là nguyên nhân khiến con người trở nên áp lực, phức tạp hoá cuốc sống đơn giản.
Bạn từng bị cả lớp tẩy chay chỉ vì làm đúng nghĩa vụ của một người lớp trưởng? Bạn từng bị đồng nghiệp chỉ trích vì không tham gia các buổi tụ tập ăn uống khi rảnh rỗi? Bạn cũng từng bị chính người thân trong gia đình lên án, trách mắng chỉ vì một lần làm sai mà bao nhiêu cố gắng trước đó đều là con số không.
Mình đã từng trải qua những cảm giác này, mà hình thành tâm lí làm việc và hành động theo yêu cầu và làm vừa lòng mọi người xung quanh. Nhưng về lâu dài, mình chợt nghĩ rốt cuộc mình nhận lại điều gì, mình cảm thấy vui vẻ ở đâu? Không, mình rơi vào trạng thái mơ hồ, chẳng biết bản thân cần gì, nên đi tiếp hay dừng lại, động lực và niềm yêu thích dần trở nên khô héo cạn kiệt. Cuối cùng mình cũng không thể làm vừa lòng người khác, ngược lại làm bản thân trở nên tệ hại. Khiến chính mình mất phương hướng rơi vào ngõ cụt, muốn buông hết mọi thứ đang có mà buông thả bản thân.
Nhưng mình từng đọc ở trên facebook một dòng cap như thế này: “Cuộc sống tương tự như một chiếc camera, hãy chỉ tập trung những điều quan trọng, lưu giữ những khoảnh khắc tốt đẹp trong cuộc đời. Nếu một bức ảnh bị hỏng, đừng vứt bỏ chiếc camera, hãy vui vẻ chụp một bức khác.” Quả thực lúc đó mình không muốn tiếp nhận gì cả, nhưng mình đọc rất nhiều sách self help đó cũng là động lực thúc đẩy mình đứng dậy, như câu nói ở trên mình không thể vì những viên sỏi đá vốn sinh ra để ngáng đường bất cứ ai trong cuộc sống mà đem toàn bộ tích luỹ ném qua ô cửa sổ, mình chỉ cần thay đổi hướng đi mới, lúc đó mình nhận ra không có ai thật sự thất bại, hay bất cứ bất công nào, tất cả đều do lựa chọn của chính bản thân mình.