Bạn có bị nghiện cà phê không?

  1. Tâm sự cuộc sống

  2. Văn hóa

  3. Sức khoẻ

  4. Ẩm thực

1 ngày mình không uống tối thiểu 1 cốc là mình không chịu được, cảm giác cả ngày làm việc sẽ cực kỳ uể oải và buồn ngủ. Biết là cf không tốt cho sức khỏe nên bác nào trên Noron biết cách cai nghiện cà phê không? :(

Từ khóa: 

cà phê

,

tâm sự cuộc sống

,

văn hóa

,

sức khoẻ

,

ẩm thực

Mình rất thích uống cafe phin ít đường ít sữa, thích cái vị đắng của cafe. Uống nhiều đến mức da mình bị xạm đi. Nên mình quyết định cai cf. Ở thời điểm đó mình gần như từ chối mọi thứ có cafe. Nếu cảm thấy bản thân ko tỉnh táo thì sẽ chọn cách vận động một chút hoặc hình thức khác. Thay cafe bằng các loại thức uống khác như trà, nước ép... đặc biệt là món trà hoa cúc và một số hoa khác có thể mới đầu bạn sẽ thấy nó hắc nhưng khi quen vị rồi thì bạn sẽ thấy rất thơm và giúp tinh thần tỉnh táo. Giờ mình cũng đã uống lại nhưng thi thoảng ngồi nhâm nhi một cốc thôi. 
Trả lời
Mình rất thích uống cafe phin ít đường ít sữa, thích cái vị đắng của cafe. Uống nhiều đến mức da mình bị xạm đi. Nên mình quyết định cai cf. Ở thời điểm đó mình gần như từ chối mọi thứ có cafe. Nếu cảm thấy bản thân ko tỉnh táo thì sẽ chọn cách vận động một chút hoặc hình thức khác. Thay cafe bằng các loại thức uống khác như trà, nước ép... đặc biệt là món trà hoa cúc và một số hoa khác có thể mới đầu bạn sẽ thấy nó hắc nhưng khi quen vị rồi thì bạn sẽ thấy rất thơm và giúp tinh thần tỉnh táo. Giờ mình cũng đã uống lại nhưng thi thoảng ngồi nhâm nhi một cốc thôi. 
Bạn cứ uống mấy ly cũng được nếu làm việc tốt và ko mất ngủ đk rùi, nếu bạn uống loại cà rang mộc ko cháy ly cfe màu nhạt ( ko đen) thì sẽ rất tốt cho sức khỏe. Bạn tìm hiểu kỹ xem chứ bỏ cfe thì thật lãng phí một thức uống tốt 
Mình cũng đã có khoảng time 1 tháng nghiền hết nửa gần cân robusta. Công nhận là hồi đó không mùi cf thì không chịu đc. Về sau phải bỏ bằng cách đi xông hơi hoặc giác hơi. Lúc đầu cũng khá oải đấy nhưng về sau bớt dần. Đôi lúc ngủ ngắn để cho bớt nhưng về sau ngủ cũng ít chập chờn. Cố gắng ngủ dài và tự ám thị bằng cách nghe nhạc nhẹ khi ngủ . Nhưng chuyển từ nghiện cf sang nghiền nhạc già . Nghĩ lại cũng hài.

uống cafe nhiều có tốt đâu, trà cũng thế, tốt nhất uống nước lọc thôi

không nghiện, nhưng mình thích uống, đặc biệt là Espresso nguyên chất của Ý, đắng đến mất hết vị giác, nhưng mà mùi của nó thực sự rất tuyệt :3

Chính xác là bị nghiện. Và cafe rất tốt cho cơ thể và trí óc (khi dùng 1 ly/ngày + cafe thật + dung lượng vừa phải tùy cơ địa + uống buổi sáng + có ăn sáng...). Nhiều quá hại lắm
Lí do tốt thì khoa học lẫn các nhà phân tích có nhiều bài viết trên Google.
Mình chỉ 1 ly k đường k đá, nhâm nhi 1 ngày, uống tối là mất ngủ. 
... và câu khơi nguồn sáng tạo, nói về Cafe, quả k sai nè

Cafe vị ngọt, tan trên đầu lưỡi. Vị đắng nhẹ nhàng. Nó kích thích sự sáng tạo, khiến bạn có cảm thấy tràn đầy sức sống. Nhưng nó là con dao hai lưỡi có thể khiến bạn trì trệ bởi những cơn ngáp dài uể oải. Mất tinh thần làm việc trầm trọng.

Một là bạn có thể không cai nghiện cafe, nhưng bạn uống đúng lúc, đúng thời điểm. Ý là lúc nào tinh thần bạn sảng khoái nhất cafe mới giúp bạn thăng hoa theo tinh thần sảng khoái, còn không bạn đang mệt mỏi uống cafe nó khiến bạn bồi bổ thêm năng lượng mệt mỏi thôi. Mình cũng bị như vậy á, mà mình thử cách của một anh hướng dẫn uống cafe trên tiktok.

Hai là bạn cai nghiệ cafe luôn, bằng cách thay thế nghiện cafe, bằng nghiện chạy bộ có trai đẹp chẳng hạn, hay nghiện nghe nhạc kích thích trạng thái cảm xúc, hoặc nếu tốt hơn bạn thấy thích cái gì mà bạn cảm thấy nếu mất nó mình cũng uể ỏa tương tự như không uống cafe. Thay thế nghiện này sang nghiện kia. Do bản chất con người chúng ta bị thói quen chiếm hữu nó trong bộ não, thay thế một thói quen tốt nó khiến đánh bật thói quen cũ.

Quan điểm và từng trải nghiệm cá nhân mong mọi người ủng hộ lượt quan tâm hehhehe