Bài tập nào để có cơ bụng đẹp cho nữ?

  1. Sức khoẻ

  2. Làm đẹp

Em là nữ và rất thích có cơ bụng đẹp. Mọi người có thể cho em xin các bài tập được không ạ?

Em cảm ơn ạ!

Từ khóa: 

cơ bụng đẹp

,

sức khoẻ

,

làm đẹp

Mình thường tập các bài tập Plank (Plank thường, Plank 1 chân, Plank leo núi) và bài tập gập bụng.

Trả lời

Mình thường tập các bài tập Plank (Plank thường, Plank 1 chân, Plank leo núi) và bài tập gập bụng.