Bài kiểm tra mức độ phụ thuộc điện thoại và game

(Bài test dành cho các bố mẹ) 

Có 1 ông bố đã phải thừa nhận mình là “đầy tớ” của công nghệ khi: kiểm tra email trong nhà vệ sinh, xem video trên điện thoại trong khi ăn, gật gù cho qua chuyện với vợ con vì không thể nghe được một nửa những gì họ nói trong khi đang bị thôi miên bởi màn hình điện thoại, kiểm tra điện thoại mỗi khi dừng đèn đỏ, chờ tính tiền ở siêu thị, trước khi đi ngủ, cảm thấy an toàn hơn khi có điện thoại ở bên cạnh.

Thậm chí đến mức tim như ngừng vài nhịp khi đang xem phim thì phát hiện ra điện thoại không nằm trong tầm mắt, nghi ngờ đứa con 3 tuổi cầm để rồi sững sờ khi thấy nó nằm trong tay tôi từ khi bộ phim bắt đầu.

Câu chuyện thời công nghệ số với việc trẻ em với điện thoại ngày càng phổ biến.

Trẻ em là tấm gương phản chiếu cha mẹ và những người xung quanh nên giờ không trách mắng con, mình nhìn lại mình xem có “dính” không nha. Có thì mình sửa mình trước, rồi tới con nhé.

Gửi các bạn bài test cho cả Smartphone và game nha.

Gửi các bạn bài test cho cả Smartphone và game nha.

BÀI 1: NHẬN ĐỊNH CÁC MỨC ĐỘ PHỤ THUỘC SMARTPHONE

Đây là 1 bài test nhanh và ngắn để cho bạn biết bạn có nghiện smartphone hay không. Bạn chỉ cần đếm xem có bao nhiêu câu trả lời là “có” và bao nhiêu câu là “Không” nhé?

1. Smartphone là thứ đầu tiên bạn chạm vào mỗi khi tỉnh giấc vào buổi sáng? 

2. Smartphone có là thứ cuối cùng bạn chạm vào trước khi đi ngủ?

3. Bạn có bỏ dở tất cả mọi việc khi có thông báo mới từ smartphone?

4. Bạn có cầm theo smartphone vào phòng tắm?

5. Bạn có thường sử dụng smartphone ngay cả khi nói chuyện với người khác?

6. Bạn có thường tìm ra những tính năng mới thu hút mình dù đã dùng smartphone lâu ngày?

7. Bạn có dùng smartphone khi đang xem phim trong rạp?

8. Bạn có cảm thấy khó chịu khi bị buộc phải tắt smartphone?

9. Bạn có thường đặt smartphone ở nơi dễ thấy, trong tầm tay?

10. Bạn có thường liếc nhìn smartphone dù chẳng có gì mới?

11. Bạn có rối lên khi quên chỗ để smartphone dù chỉ trong 1 phút?

12. Bạn có thường sạc smartphone nhiều hơn 1 lần mỗi ngày?

Kết quả:

Nếu trên 9 đáp án là có, bạn có nguy cơ và có thể là người mắc chứng nghiện smartphone.

Nếu đáp án nằm trong khoảng 5 đến 8, bạn cần xem lại bản thân mình để không sớm trở thành một “đầy tớ” công nghệ như ông bố kia. 

Còn lại thì hãy yên tâm, bạn vẫn đang làm chủ cuộc sống của chính mình chứ không phải smartphone.

BÀI 2: BÀI KIỂM TRA TỰ CHẨN ĐOÁN NGHIỆN GAME

 Đây là Bản dịch và biên tập của Ts. Đàm Đức Thắng từ Bảo hiểm y tế quốc gia Hàn Quốc 

Chấm điểm: Trả lời có = 1 điểm. Trả lời không = 0 điểm

1. Chơi game là việc đầu tiên tôi làm sau khi bật máy tính hoặc điện thoại...

2. Nếu tôi không có việc gì cần làm, tôi thường dành thời gian chơi game.

3. Đôi khi tôi cảm thấy thích chơi game ngay cả khi tôi không có thiết bị hỗ trợ bên cạnh

4. Tôi trở nên hay quên sau khi chơi game. (ví dụ: mất một cái gì đó, quên mất phải làm gì)

5. Tôi không thể ngừng chơi trò chơi ngay cả khi tôi có cái gì cấp bách và quan trọng phải làm.

6. Tôi đã thất bại trong một kỳ thi (làm việc) do chơi game.

7. Tôi cảm thấy hình như tôi chỉ có thể đạt được một thành tích gì đó nhờ chơi game, các phương pháp khác tôi khó đạt được.

8. Tôi chơi game hầu như mỗi ngày.

9. Tôi cảm thấy tức giận và thất vọng khi tôi được chơi game

10. Tôi đã mâu thuẫn với gia đình vì chơi game.

11. Tôi đã thức nhiều lần vì chơi game.

12. Cảm giác như tôi chết khi nhân vật của tôi bị thương hoặc chết trong trò chơi.

13. Tôi la hét rất nhiều khi chơi game.

14. Tôi cảm thấy như tôi là một người có khả năng hơn trong các trò chơi game so với ngoài đời thực. 

15. Tôi thích chơi game hơn là dành thời gian cho gia đình và bạn bè.

16. Nếu ai đó hỏi tôi có chơi game không, tôi sẽ cố gắng che dấu điều đó.

17. Tôi hét lên hoặc tức giận nếu tôi bị làm phiền khi chơi game.

18. Tôi trở nên thất vọng khi cha mẹ tôi yêu cầu cắt giảm chơi game.

19. Tôi thích chơi game hơn là dành thời gian bên ngoài hoặc tận hưởng sở thích của mình.

20. Khi tôi không thể chơi game, tôi trở nên chán nản và lo lắng. Tuy nhiên, một khi tôi bắt đầu chơi game, những cảm giác này tan biến. 

Kết quả như sau: 

0 ~ 5: bình thường. 

6 ~ 10: thích chơi game, 

11 ~ 15: nguy cơ nghiện game, 

15 ~ 22: nghiện game

Đó, kính gửi mấy bạn nha, mình thì không có chơi game mà test cái 1 ở mức thứ 2 rồi uhuhu

Anh Hoa 

--------------

Hãy tôn trọng công việc của các tác giả, cây viết, nhiếp ảnh gia, hoạ sĩ. Chúng tôi hoan nghênh các bạn chia sẻ, sao chép về tường cá nhân song hãy trích dẫn, ghi nguồn đầy đủ, đặc biệt không cắt xén tên tác giả. Trân trọng cảm ơn và chúc các bạn vui khoẻ, hạnh phúc.