Ăn chuối có giúp giảm huyết áp?

  1. Sức khoẻ

Tôi có nghe nhắc đến thông tin ăn chuối có thể giúp giảm huyết áp. Thực hư thông tin này thế nào ạ?
Từ khóa: 

sức khoẻ

Thông tin mà bạn vừa đề cập đến là hoàn toàn chính xác bạn.

Chuối chín và chuối xanh có chứa những hoạt chất sinh học giống như các loại hoạt chất ACE (chất ức chế men chuyển angiotensin) có trong thuốc giảm huyết áp đang lưu hành trên thị trường thế giới.

Những bệnh nhân cao huyết áp cứ mỗi ngày ăn 5 quả chuối thì huyết áp giảm xuống 1/2 so với huyết áp ban đầu, cũng như dùng các viên thuốc giảm huyết áp ACE vậy, nhưng lại không xảy ra các phản ứng phụ.

Người ta nhận thấy với lượng chuối như trên có chứa đến 2,3mg nguyên tố vi lượng kalium, góp phần duy trì môi trường chất lỏng cao trong cơ thể đó là nước đã tạo ra áp suất lớn cho hệ tuần hoàn nói riêng cũng như toàn bộ cơ thể nói chung.

Trả lời

Thông tin mà bạn vừa đề cập đến là hoàn toàn chính xác bạn.

Chuối chín và chuối xanh có chứa những hoạt chất sinh học giống như các loại hoạt chất ACE (chất ức chế men chuyển angiotensin) có trong thuốc giảm huyết áp đang lưu hành trên thị trường thế giới.

Những bệnh nhân cao huyết áp cứ mỗi ngày ăn 5 quả chuối thì huyết áp giảm xuống 1/2 so với huyết áp ban đầu, cũng như dùng các viên thuốc giảm huyết áp ACE vậy, nhưng lại không xảy ra các phản ứng phụ.

Người ta nhận thấy với lượng chuối như trên có chứa đến 2,3mg nguyên tố vi lượng kalium, góp phần duy trì môi trường chất lỏng cao trong cơ thể đó là nước đã tạo ra áp suất lớn cho hệ tuần hoàn nói riêng cũng như toàn bộ cơ thể nói chung.