<div class="parse-text content-editable text">Chào bác sĩ, em muốn nhờ bác sĩ tư vấn giúp:</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Sau khi tiêu thụ những thực phẩm như đồ ngọt nhân tạo (như kẹo, bánh, sô-cô-la...) thì ai ai cũng hiểu rằng đánh răng sẽ giúp răng ta không bị sâu.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Nhưng với các loại thực phẩm như trái cây và rau xanh thì em không rõ là chúng có để lại tác hại gì cho răng miệng chúng ta, nếu ta không đánh răng không? Nhất là táo, em từng đọc một số bài báo nói rằng ăn táo buổi tối trước khi đi ngủ có công dụng tương tự như đánh răng!?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Không biết bác sĩ có thể tư vấn giúp em không?</div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Chào bác sĩ, em muốn nhờ bác sĩ tư vấn giúp:</div><div class="text">Sau khi tiêu thụ những thực phẩm như đồ ngọt nhân tạo (như kẹo, bánh, sô-cô-la...) thì ai ai cũng hiểu rằng đánh răng sẽ giúp răng...</div>

Ăn các loại thực phẩm nào thì cần phải đánh răng?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào bác sĩ,</p><p>Năm nay em 22 tuổi, vì một sự cố hồi lúc 5 tuổi em có đi nhổ răng gần răng hàm bên phải, sau đó chỗ nhổ bị sưng hơn 1 tháng nên em chuyển qua nhai thức ăn bên trái và thành thói quen đến bây giờ luôn. Dạo gần đây em có nhận thấy răng bên phải của mình vì quá lâu không nhai đồ ăn nên khi nhai có cảm giác yếu đi, nhai sụn hay đồ ăn cứng cứng là nhức, bị đau. Không biết có bị gì không bác sĩ và làm sao để cân bằng 2 răng khi nhai thức ăn?</p><p>Về phía hàm bên trái, em có 1 chiếc răng hàm bị sâu, gãy gần hết,&nbsp;thức ăn nhỏ nhỏ hay bị mắc vào trong khe răng tạo cảm giác ê buốt, nhức lắm. Nhưng chân răng và tủy của răng đó thì vẫn tốt.&nbsp; Qua tìm hiểu, em thấy có nhiều hình thức trồng răng giả phổ biến hiện nay như: làm cầu răng sứ, cấy ghép implant, hàm giả tháo lắp. Ngoài việc bàn đến chi phí, bác sĩ có thể tư vấn cho em hình thức nào là phù hợp, tạo thẩm mỹ và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhất không ạ?</p><p>Em cảm ơn bác sĩ nhiều!</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào bác sĩ,</p><p>Năm nay em 22 tuổi, vì một sự cố hồi lúc 5 tuổi em có đi nhổ răng gần răng hàm bên phải, sau đó chỗ nhổ bị sưng hơn 1 tháng nên em chuyển qua nhai thức ăn bên...</p></div>

Phương pháp trồng răng giả nào phù hợp cho răng bị sâu mà không thể trám được nữa?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Thưa bác sỹ, em đã luôn có thắc mắc rằng kem đánh răng vốn là một sản phẩm nhân tạo, và có lẽ mới chỉ ra đời trong vòng vài thập kỷ hay thế kỷ đổ lại đây. Vậy tại sao trước đây, con người không sử dụng kem đánh răng, vẫn rất ít khi mắc các bệnh về răng, hay sâu răng?</p><p>Trước đây em từng nghe nói ăn táo có thể giúp làm sạch răng miệng, cùng nhiều lợi ích sức khoẻ khác, dù em không chắc thông tin trên chính xác đến mức nào. Còn việc ăn bánh, kẹo, v.v... và những thứ tương tự có thể gây sâu răng thì là chuyện ai cũng biết. Bản thân em hồi nhỏ cũng từng sâu và phải đi trám răng vài lần.</p><p>Vậy em có thắc mắc là, có phải việc cần hay không cần đánh răng phụ thuộc vào loại thức ăn mà chúng ta ăn không? (nếu ăn những thực phẩm 'tự nhiên' như trái cây thì ảnh hưởng cho răng sẽ không tiêu cực??)</p><p>Xin được bác sỹ giải đáp ạ.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Thưa bác sỹ, em đã luôn có thắc mắc rằng kem đánh răng vốn là một sản phẩm nhân tạo, và có lẽ mới chỉ ra đời trong vòng vài thập kỷ hay thế kỷ đổ lại đây. Vậy tại sao trước...</p></div>

Ăn gì thì phải đánh răng?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Không những căng cơ, mà cơ mình hình như cũng bị lệch giữa phần thân trái và thân phải. Ngày xưa, mình từng có một thời gian, khoảng 1-2 năm chỉ tập trung vào tập cơ đùi sau (hamstring) và bắp vế (calf) cho chân trái. Mình đã nghĩ rằng chân phái vốn yếu hơn chân phải nên cần tập nó đặc biệt nhiều.</p><p>Về sau này, mỗi khi tập các bài chung (cho cả chân trái và phải), mình để ý thấy phần cơ bắp bên chân trái thường bị căng, rất khó chịu. Thậm chí nhiều lúc tạo cảm giác đau đau cho mình. Trong khi bên chân phải bình thường. Mình cho rằng đây là hệ quả của việc tập lệch từ ngày xưa, nhưng biết thế chứ không biết giải quyết vấn đề thế nào.</p><p>Tập bù sang cho phần cơ bắp chân phải thì thực chất cũng khiến mình thấy khó chịu, mặc dù mình không hiểu khó chịu đó đến từ đâu. Kiểu cũng cảm giác lệch lệch ấy, dù mình không bị căng cơ phần thân bên phải, nên mình đã quyết định không tập như tế.</p><p>Cho nên rốt cục thì mình đã phải từ bỏ hẳn việc tập các bài tập nặng, và chuyển sang các bài tập nhẹ nhàng hơn, như khí công, yoga...nhưng vẫn mong muốn được tập resistance training trở lại.</p><p>Không biết chuyên gia có thể góp ý cho mình vài cách khác phục? Mình cảm ơn.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Không những căng cơ, mà cơ mình hình như cũng bị lệch giữa phần thân trái và thân phải. Ngày xưa, mình từng có một thời gian, khoảng 1-2 năm chỉ tập trung vào tập cơ đùi sau...</p></div>

Mình bị căng cơ khi tập các bài thể dục nặng (kiểu resistance training), làm sao để khắc phục?

<div class="text">Em tìm hiểu thấy có những bộ bài như: mary el tarot, 1001 nights tarot, tarot of sexual magic, fantastical creatures tarot, harmonious tarot, fairy tale tarot và những bộ...</div>

Tỉ lệ đúng trên những lá bài Tarot là như thế nào và mỗi bộ bài có những giá trị khác nhau gì?

<div class="text">Trong khi tập những bài như squat hoặc cử tạ, mình thường bị căng cơ (cảm giác nhức nhối kéo dài nhiều giờ đồng hồ sau khi tập, tại vùng cơ mình đã sử dụng suốt bài tập)....</div>

Mình có dấu hiệu bị căng cơ khi tập các bài tập nặng (resistance training). Làm sao khắc phục?

<div class="text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều....</div>

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

<div class="text">Đi làm văn phòng được gần 2 năm, thời gian ngồi làm việc nhiều, ít di chuyển cũng như ăn uống điều độ, ăn vặt linh tinh nữa nên mình tăng gần 5kg (mặc dù mình là dạng khó...</div>

Phương pháp giảm mỡ tập trung ở vùng bụng do ngồi quá nhiều?

<div class="text">"Ma cắn" là hiện tượng mà sau khi ngủ dậy, trên người chúng ta đột nhiên xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ lí do. Không biết là hiện tượng này có cách nào phòng tránh...</div>

Ăn các loại thực phẩm nào thì cần phải đánh răng?

Sức khoẻ

đánh răng

chăm sóc răng miệng

răng miệng

sức khoẻ