Ăn bơ thay cơm để giảm cân có hiệu quả không?

Đứa bạn của mình mới bảo nó ăn bơ trong 1 tháng và đã giảm được 3kg, tức là mỗi ngày sẽ ăn khoảng 4-5 quả bơ. Nhưng mình thấy nếu ăn nhiều bơ như vậy không biết có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?