8 sự thật cơ bản về Tâm lý học mà bạn cần biết

Tâm lý học (psychology) có thể được định nghĩa là nghiên cứu về các quá trình tâm thần và hành vi. Thuật ngữ này xuất phát từ từ “psyche” trong tiếng Hy Lạp, có nghĩa là "hơi thở, tinh thần, linh hồn" và logia, có nghĩa là "nghiên cứu".

Tâm lý học không phải lúc nào cũng tồn tại như ngày nay. Trên thực tế, nó được coi là một ngành học tương đối non trẻ, mặc dù như một nhà tâm lý học lỗi lạc đã giải thích, nó có một quá khứ ngắn nhưng lịch sử lâu dài.

Tâm lý học xuất phát từ sinh học và triết học, và được liên kết chặt chẽ với các ngành khác bao gồm xã hội học, y học, ngôn ngữ học và nhân học.
Ngày nay, tâm lý học đã nhanh chóng phát triển và giữ một vai trò quan trọng. Các nhà tâm lý học được tuyển dụng trong các bệnh viện, phòng khám sức khỏe tâm thần, trường học, cao đẳng và đại học, các cơ quan chính phủ, doanh nghiệp tư nhân và các cơ sở tư nhân. Họ thực hiện nhiều nhiệm vụ và vai trò khác nhau, từ điều trị bệnh tâm thần đến thực hiện nghiên cứu để tác động đến chính sách y tế công cộng.

2. Tâm lý học dựa trên các phương pháp khoa học

Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng các nhà tâm lý đang tìm hiểu các yếu tố khác nhau gây ra hành vi bắt nạt. Một nhà nghiên cứu với quan điểm sinh học có thể sẽ xem xét vai trò của di truyền và não bộ. Một người với quan điểm về hành vi sẽ xem xét cách hành vi bắt nạt được củng cố bởi môi trường. Người khác với quan điểm xã hội thì sẽ phân tích tác động của áp lực nhóm.
Không có duy nhất một quan điểm là đúng. Mỗi quan điểm đều góp phần vào cách chúng ta tìm hiểu vấn đề và giúp các nhà nghiên cứu phân tích vô số ảnh hưởng góp phần vào các hành vi nhất định. Từ đó, họ có thể đưa ra đa dạng các giải pháp để hạn chế hành vi kém thích ứng và khuyến khích các hành vi lành mạnh hơn.

4. Tâm lý học gồm đa dạng lĩnh vực

Khi nghĩ về tâm lý học, có phải bạn hình dung một nhà trị liệu lắng nghe và ghi chép lại khi thân chủ kể lại những trải nghiệm thời thơ ấu? Đúng, trị liệu tâm lý chắc chắn là một phần quan trọng của tâm lý học, nhưng nó không phải là điều duy nhất mà các nhà tâm lý học làm. Trên thực tế, nhiều nhà tâm lý hoàn toàn không làm việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Họ có thể làm các lĩnh vực khác bao gồm giảng dạy, nghiên cứu và tham vấn.
Sức khỏe tâm thần chắc chắn là một lĩnh vực tâm lý học quan tâm, nhưng các nhà tâm lý học cũng làm những việc như giúp các vận động viên trau dồi động lực và sự tập trung tinh thần, giúp thiết kế các sản phẩm an toàn và hữu ích, đồng thời giúp các doanh nghiệp hiểu được cách ảnh hưởng đến người tiêu dùng.

6. Tâm lý học là tất cả mọi thứ xung quanh bạn

Bên cạnh các mục tiêu chính của tâm lý học là mô tả, giải thích, dự đoán và cải thiện hành vi của con người. Các nhà tâm lý học đóng góp vào hiểu biết cơ bản của chúng ta về cách mọi người suy nghĩ, cảm nhận và hành xử. Một số người tham gia các công việc giải quyết các vấn đề trong thế giới thực có ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Không chỉ vậy, nhiều nhà tâm lý học đã cống hiến cuộc đời mình để giúp đỡ những người đang gặp khó khăn với các vấn đề tâm lý. Bạn có thể tìm thấy những chuyên gia này làm việc tại các bệnh viện, phòng khám sức khỏe tâm thần, cơ sở tư nhân và các cơ sở khác. Họ tham gia chẩn đoán các rối loạn tâm lý và cung cấp liệu pháp tâm lý cho tất cả mọi người ở mọi tầng lớp xã hội.

Mặc dù công việc của các nhà tâm lý học có thể rất đa dạng, nhưng tất cả đều có chung một mục tiêu quan trọng: giúp mọi người có cuộc sống tốt hơn.

Tâm lý học là một ngành học phong phú và hấp dẫn, có ứng dụng thiết thực trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Nếu bạn đã từng muốn tìm hiểu thêm về lý do tại sao mọi người suy nghĩ và hành động theo cách nào đó, thì nghiên cứu tâm lý học sẽ là một cách tuyệt vời để có cái nhìn sâu sắc hơn về trải nghiệm của con người.